¿Qué complementa la proteína en polvo ilimitada?

Complementar la nutrición, nutrir los riñones, prevenir enfermedades, etc.

1. Fuentes nutricionales complementarias

La proteína en polvo puede prevenir o mejorar eficazmente el retraso del crecimiento, el bajo peso y el retraso mental en niños y adolescentes en adultos, la fatiga, la pérdida de peso, la anemia y; plasma sanguíneo blanco Reducción de proteínas e incluso edema irregularidades menstruales femeninas.

La proteína contenida en la proteína en polvo es la principal fuente de nitrógeno para el cuerpo humano. No sólo puede proporcionar parte de la energía consumida, sino que también puede utilizarse para sintetizar nuevos tejidos. Las proteínas representan aproximadamente el 17% del peso corporal de un adulto y el 3% de las proteínas participan en la renovación metabólica todos los días.

2. Prevención de enfermedades

Ingerir 50 gramos de proteína de soja cada día puede reducir el colesterol plasmático total en un 20%. La proteína de soja puede reducir los efectos adversos de los lípidos y el colesterol en sangre sobre el corazón en pacientes con colesterol alto. Las personas con enfermedades cardíacas deben consumir proteína de soja antes de tomar medicamentos para reducir el colesterol. Debido a que la proteína de soja no es un medicamento (no tiene efectos secundarios tóxicos) ni es barata, puede prevenir eficazmente las enfermedades cardíacas sin efectos secundarios.

3. Riñón

La proteína de soja puede prevenir y reducir el daño de la proteína animal a los riñones al reducir los niveles de colesterol plasmático. Mediante la observación de la terapia dietética de pacientes con enfermedad renal, se descubrió que la proteína de soja es el mejor sustituto de la proteína animal, y los pacientes con enfermedad renal también están dispuestos a aceptar alimentos que contengan proteína de soja.

Datos ampliados:

Precauciones al consumir proteína en polvo:

1. No tomarla en ayunas. Comer proteína en polvo con el estómago vacío se consumirá como "comida caliente" normal, lo que no sólo es un desperdicio, sino que también aumenta la carga metabólica en el hígado y los riñones.

2. Controlar la sazón, no demasiada azúcar y sal.

3. No consumirlo con bebidas ácidas como el zumo de manzana para evitar la formación de coágulos, que afectarán a la digestión y absorción.

4. Cuando tomes proteína de suero en polvo, no la sobrecalientes. Lo mejor es disolverla en agua y papilla a menos de 40 ℃, o como bebida fría.

Enciclopedia Baidu-Proteína en polvo