¿Cuáles son las proteínas de alta calidad que se pueden consumir durante el confinamiento?

Existen muchos tipos de alimentos proteicos que las mujeres pueden consumir durante el confinamiento.

Existen leches como la de vaca y la de cabra.

Se pueden consumir algunos alimentos cárnicos, como pollo, ternera, pescado, cordero, gambas, etc.

Además, puedes consumir algunos productos de soja.

Y frutos secos, como almendras, piñones, semillas de sésamo y otros alimentos nutritivos y beneficiosos para el organismo,

Pero es necesario desarrollar buenos hábitos a la hora de comer.

Puedes comer cada vez más.

Nutrición dietética científica y razonable,

buena para la salud,

Gracias.