¿Qué hacer con la ansiedad por el confinamiento?
Si tienes síntomas de ansiedad tras el parto, lo mejor es contactar con un psicólogo para que te ayude a mejorarlos mediante el ajuste cognitivo psicológico y la práctica de algunos métodos de entrenamiento de relajación. Los familiares deben pasar más tiempo con ellos y los pacientes pueden ver programas más relajantes para ayudar a ajustar su ansiedad. Si la ansiedad posparto es grave, se recomienda utilizar una combinación de medicamentos.
La ansiedad posparto se refiere a la ansiedad de una mujer después de dar a luz a un niño, que se expresa principalmente como preocupaciones sobre el futuro, como si el niño se enfermará o si podrá salvar su vida. , si el cuerpo se recuperará, es decir, ella siempre está preocupada por el futuro. Es incertidumbre y preocupación excesiva. Al mismo tiempo, también irá acompañado de reacciones fisiológicas, como palpitaciones del corazón, opresión en el pecho, temblores de manos, miedo, insomnio, pérdida de peso y otros síntomas de comportamiento.
La ansiedad posparto generalmente tarda uno o varios meses en mejorar, pero el tiempo específico varía de persona a persona, porque algunas mujeres no se recuperan de la ansiedad posparto durante mucho tiempo. La ansiedad posparto es una enfermedad mental y los familiares deben prestarle atención y brindar atención materna para aliviar sus síntomas.