¿Qué métodos de acupuntura pueden ayudar a perder peso? Acupuntura para bajar de peso.

Cómo perder peso con éxito es algo que muchas amigas quieren saber. Perder peso es un esfuerzo que dura toda la vida. Muchas personas han intentado perder peso sin éxito. Probaron varios métodos, pero fue en vano. Esto siempre nos ha preocupado y los expertos en medicina tradicional china han propuesto métodos de acupuntura que pueden ayudar a perder peso. vamos a ver.

1. Acupuntura para adelgazar

Primero, acupuntura en oído

Puntos auriculares: boca, esófago, duodeno, puntos del hambre, endocrino, cerebro, estómago.

Operación: seleccione 1 o 2 puntos a la vez e inserte las agujas alternativamente en ambos oídos. La acupuntura del oído se realiza de 2 a 3 veces por semana, 10 veces en dos ciclos de tratamiento, con un intervalo de 5 a 7 días entre cada ciclo.

2. Acupuntura humana < 1 >

Selección de puntos de acupuntura: principalmente puntos de acupuntura Guanyuan y Sanyinjiao.

Coincidencia de puntos de acupuntura: seleccione según la diferenciación del síndrome.

Pertenece a la zona de humedad deficiente del bazo: Neiguan, Shuishui, Shutian, Fenglong, Lieque, Pishu.

Pertenece al calor húmedo: estanque serpenteante, ramal, Daheng, Siman, patio interior, nudo abdominal.

Pertenece al equilibrio y al desequilibrio de responsabilidad: Zhigou, Zhongzhu, Mai, Xuehai, Shenshu, Taixi.

Operación: Asegúrese de seleccionar los puntos clave cada vez y luego agregue de 3 a 4 puntos según el tipo de certificado. La aguja se deja puesta durante media hora cada vez, una vez cada dos días, 15 veces es un ciclo de tratamiento y cada ciclo está separado por 5 días.

3. Acupuntura del cuerpo humano < 2 >

Selección de puntos de acupuntura: Los principales puntos de acupuntura son Zhong y Daheng.

Puntos de acupuntura: Quchi, Hegu, Yeso, Neiting, Sanyinjiao.

Funcionamiento: utilice el dispositivo de electroacupuntura para conectar Shutian y Daheng, y luego continúe encendiéndolo durante 15 a 20 minutos, una vez cada dos días, y 10 veces es un ciclo de tratamiento.

Cuarto, Mangzhen

Puntos de acupuntura: Shouyutouquchi, Liangqiutou Zhuanguan, Liangmentouhui.

Operación: seleccione la aguja de arista larga 28 # 3_ como respaldo e inserte la aguja en cada punto cada vez.

5. Moxibustión

Selección de puntos de acupuntura: principalmente punto Yangchi y punto Sanjiaoshu.

Puntos de acupuntura: Diji, Mingmen, Sanyinjiao, Dazhui.

Operación: seleccione un punto principal y un punto accesorio cada vez, y utilice moxibustión con partición de jengibre e inserción de aguja.

Wu Dapeng dijo que la acupuntura en la oreja es el método más común entre los métodos anteriores. Enterrar las agujas de acupuntura en los puntos de las orejas es más efectivo, pero si las agujas no se desinfectan estrictamente, puede causar fácilmente una infección. Los otros dos tipos de acupuntura corporal tienen efectos similares a los de la acupuntura del oído. La acupuntura Mang es más difícil de operar y es principalmente adecuada para personas obesas con cuerpos fuertes. Otros métodos de pérdida de peso también son más efectivos. En cuanto al método de moxibustión de acupuntura penetrante de jengibre, no es fácil de operar y el efecto es relativamente pobre.

Belleza y belleza, esta medicina tradicional china, tiene ventajas únicas. El editor sugiere que también puedes probarlo en tu vida diaria, puede tener efectos inesperados. Por último, te deseo una piel sana y luminosa lo antes posible.

2. ¿Cómo adelgazar caminando?

1. Ponte de pie, respira profundamente y, mientras saltas en el aire, dobla las piernas hacia atrás, estira el brazo derecho hacia adelante y dobla el brazo izquierdo.

Punto de adelgazamiento: Una gran cantidad de ejercicio, adelgazar piernas y brazos tendrá un buen efecto de ejercicio en todo el cuerpo.

2. Párese con los pies lo más separados posible, dé un paso, mueva el centro de gravedad de su cuerpo hacia abajo, coloque la pierna derecha en línea recta y doble la rodilla izquierda; tus caderas, respira profundo, cierra abdomen y pecho, y mantén la postura 5 segundos para volver a la posición inicial. Repita varias veces.

Puntos de adelgazamiento: eliminar el exceso de grasa en piernas y abdomen, y tensar los músculos de los glúteos.

3. Siéntate en una silla o piedra, sujeta la parte superior del cuerpo con ambas manos, aprieta el abdomen, respira profundamente e inclina el centro de gravedad hacia atrás. Al mismo tiempo, levanta la pierna derecha lo más que puedas y mantén la posición durante unos segundos. Luego, cambia de pierna. Repita varias veces.

Punto adelgazante: Tiene un buen efecto adelgazante en piernas y brazos, y también ayuda a moldear cintura y curvas abdominales.

4. Párate con los pies separados, estira las manos con fuerza, entrelaza los dedos, respira hondo, contrae el abdomen y levanta el pecho, y estira hacia la derecha lo máximo posible durante unos instantes. artículos de segunda clase. Luego cambia de lado.

Punto de adelgazamiento: reduce el exceso de grasa en cintura y abdomen para crear unos brazos encantadores y lindos.

6. Colócate con una pierna sobre la barandilla, sujeta tu cabeza con los dedos, respira profundamente, levanta el pecho y el abdomen, estírate hacia la derecha lo máximo posible y mantén la postura durante un rato. unos segundos. Luego cambia de pierna y repite.

Puntos de adelgazamiento: Reduce el exceso de grasa en cintura y abdomen, adelgaza las extremidades y mejora la flexibilidad corporal.

7. Párese derecho, coloque las manos en la barandilla detrás de la cintura, estire los brazos para sostener el centro de gravedad de su cuerpo, levante el pecho y el abdomen, incline la cabeza hacia atrás, párese de puntillas, tome. Respire hondo y mantenga la postura durante unos segundos. Repita varias veces.

Puntos adelgazantes: brazos esbeltos, moldeando las encantadoras curvas de las piernas y el abdomen.