¿Quieres comer algo que te haga enojar a fin de mes?
Las mujeres embarazadas no deben comer alimentos grasosos e irritantes durante el parto. Por lo tanto, las mujeres no deben comer alimentos que puedan provocar fácilmente fuego interno. Además, el cuerpo de la madre está lleno de calor interno y necesita reducir el fuego y disipar el calor. Por lo tanto, si la madre está enojada, puede comer frijoles mungo. Los frijoles mungo pueden eliminar el calor, eliminar problemas, enfriar y desintoxicar, por lo que los miembros de la familia pueden preparar sopa con frijoles mungo para que la beban las mujeres embarazadas. Además, los frijoles mungo no dañarán el Yin Qi y, al mismo tiempo, pueden quemarse.
En segundo lugar, la col china es rica en nutrientes y contiene una gran cantidad de vitaminas, fibra dietética y otros nutrientes. Puede hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, eliminar el calor y aliviar los problemas, por lo que las mujeres embarazadas pueden comer. Col china para reducir el calor interno. Además, muchas mujeres pierden un exceso de sangre después del parto, están débiles, tienen insuficiente Qi y sangre y no tienen suficiente leche, por lo que las mujeres necesitan regular sus cuerpos a través de la dieta. Especialmente si una madre ha dado a luz a un bebé, es probable que su suministro de leche sea insuficiente, lo que puede provocar una deficiencia de calcio en el bebé y provocar desnutrición.
Además, la figura materna está muy deformada, pero muchas mujeres embarazadas suplementan a ciegas diversos nutrientes y acumulan grasa. Además, las mujeres embarazadas obesas tienen una gran cantidad de grasa en el cuerpo, que puede pasar fácilmente al bebé a través de la leche materna, lo que hace que el bebé sea obeso. Por tanto, las mujeres embarazadas necesitan ajustar su dieta, controlar su ingesta dietética y consumir sólo los nutrientes esenciales.