A los japoneses no les gustan mucho los deportes, entonces, ¿cómo se mantienen en forma?
En comparación, la esperanza de vida media de los chinos es mucho más corta. La esperanza de vida promedio de los chinos es de 76 años, las mujeres se acercan a los 80 años y los hombres sólo 75 años. En comparación con Japón, la diferencia de edad promedio es de casi diez años. En otras palabras, los japoneses viven generalmente diez años más que los chinos de edad avanzada.
La contaminación del aire no es grave, el ruido no es fuerte y tiene un efecto protector eficaz sobre los pulmones y el hígado. El hígado es bueno, la digestión y el metabolismo de las endotoxinas son buenos, lo que puede reducir los problemas relacionados. . Además, un entorno de vida cómodo, estable y con menos estrés conducirá a un mejor estado mental y ayudará a mantener la salud cardiovascular y cerebrovascular. No es fácil provocar obesidad y además la buena salud está garantizada. Naturalmente, es fácil vivir una vida larga.
Todo aquel que pierde peso espera perder peso sin ejercicio físico, y existe un método en Japón para mantener el peso que consiste en limitar la ingesta calórica. Cuando ven la combinación nutricional japonesa en la televisión, muchas personas solo tienen una palabra en mente: exquisito. Este tipo de exquisitez es, por supuesto, exquisita, pero nadie tiene apetito. Incluso si los ingredientes de un solo plato son muy escasos, los japoneses trabajarán duro para hacerlo más perfecto. En relación con el entorno de vida, el territorio de Japón no es demasiado amplio, su superficie terrestre no es grande y su población no es grande, por lo que es probable que el plan de gestión sea ligeramente mejor. La limpieza y la protección del medio ambiente serán más fuertes, la contaminación del aire será menos grave y los propios japoneses prefieren la limpieza, para que usted pueda mantener mejor su salud.
En relación con el entorno de vida, el territorio de Japón no es demasiado amplio, su superficie terrestre no es grande y su población no es grande, por lo que es probable que el plan de gestión sea ligeramente mejor. La limpieza y la protección del medio ambiente serán más fuertes, la contaminación del aire será menos grave y los propios japoneses prefieren la limpieza, para que usted pueda mantener mejor su salud.
Debes entender que comer 30 tipos de alimentos todos los días en Japón no sólo puede garantizar que el cuerpo ingiera suficientes nutrientes, sino que también dificulta que el cuerpo ingiera demasiada grasa. Muchas familias se referirán a los 30 ingredientes de Japón como la cantidad de ingredientes para un día. Entre los ingredientes chinos, pocas personas pueden garantizar 30 ingredientes al día. Ésta es la diferencia entre las culturas alimentarias china y japonesa. Incluso si China cocina 30 platos al día, todavía no puede preparar guarniciones como Japón. La razón fundamental es el comercio porque no podemos captar el total.