Beber leche en primavera es tabú. ¿Qué alimentos no se pueden comer con leche?
¿Qué alimentos no se pueden comer con leche?
A mucha gente le gusta beber leche en primavera, pero ¿qué alimentos no se pueden beber con leche? Rosewood Life and Health Network recomienda los siguientes cinco alimentos que no deben consumirse con leche.
La leche no debe consumirse con las comidas. 1. Azúcar
La lisina contenida en la leche puede reaccionar con la fructosa en condiciones de calentamiento para producir fructosil lisina tóxica, que es dañina para el cuerpo humano. No agregue azúcar al hervir leche fresca. No es demasiado tarde para agregar azúcar después de que la leche se haya enfriado un poco.
La leche no debe consumirse con las comidas.
El 80% de la proteína de la leche es caseína. Cuando el valor del pH de la leche es inferior a 4,6, una gran cantidad de caseína se coagulará y precipitará, dificultando su digestión y absorción. En casos graves, incluso puede provocar indigestión o diarrea. Por tanto, no es aconsejable añadir bebidas ácidas como zumos a la leche.
La leche no debe consumirse con las comidas.
Dado que la leche forma fácilmente una película envolvente sobre la apariencia del fármaco, el calcio, el magnesio y otros minerales de la leche reaccionan químicamente con el fármaco para formar sustancias insolubles en agua, lo que afecta la liberación y aceptación del fármaco. el efecto del medicamento, por lo que antes y después de tomar el medicamento No es aconsejable beber leche dentro de 1 hora.
La leche no debe consumirse con las comidas. Cuarto, el chocolate
La leche es rica en proteínas y calcio, mientras que el chocolate contiene ácido oxálico. Si los dos se comen juntos, se combinarán para formar oxalato de calcio insoluble, que afectará en gran medida la absorción de calcio e incluso puede causar cabello seco, diarrea, retraso del crecimiento y otros fenómenos.
La leche no debe consumirse con las comidas. 5. Naranja
No comas naranjas 1 hora antes o después de beber leche. Porque una vez que la clara de huevo de la leche encuentra el ácido de las naranjas, se coagulará, afectando la digestión y absorción de la leche. Este período no es adecuado para comer otras frutas ácidas.