¿Qué causa la sangre negra durante la menstruación? ¿Qué causa que el sangrado una semana después de que la menstruación sea clara?
Todo el mundo sabe que diferentes amigas tienen diferentes problemas durante la menstruación, y estos problemas son causados por sus propias razones físicas u otras razones, como dismenorrea, retraso en la menstruación, flujo menstrual ligero, etc. Entonces, ¿qué causa el sangrado menstrual oscuro? ¿Qué comer durante la menstruación para aliviar la congestión? Averigüemos juntos.
Qué causa la sangre menstrual oscura
Nuestros cuerpos producen ciertas toxinas todos los días, pero estas toxinas no se excretan a través de la menstruación. Se excreta principalmente del cuerpo a través de la defecación y la orina. Por supuesto, la transpiración también es una forma diaria de desintoxicarse.
Después de que el cuerpo elimine las toxinas, el espíritu de toda la persona estará mucho mejor. Esto también confirma el dicho "sin veneno, un cuerpo es luz". Sin embargo, estas llamadas "desintoxicaciones" tienen poco que ver con la menstruación mensual de las niñas.
La menstruación es un cambio cíclico en la función ovárica, que además conduce a cambios en los niveles hormonales en el cuerpo y a la eliminación del endometrio, que eventualmente se excreta con "sangre" del cuerpo.
Sin embargo, la menstruación es un cambio cíclico, regular y normal en la función ovárica y no tiene una función desintoxicante, por lo que el color de la menstruación no representa la presencia de toxinas en el cuerpo de la mujer.
¿Por qué algunas sangres menstruales son profundas y otras poco profundas? Esto se debe a que la sangre menstrual contiene sangre, endometrio desprendido, moco cervical y algunas secreciones vaginales. También mezclado con fragmentos del endometrio. Podemos comparar la sangre menstrual con la sangre de la extracción de sangre. Podemos encontrar que, en comparación con la sangre extraída, el color de la sangre menstrual no es rojo brillante, sino rojo oscuro.
La sangre menstrual es de color claro. Esto se debe a que la cantidad de sangre menstrual antes y al final de la menstruación es relativamente pequeña y la proporción de fragmentos de endometrio es relativamente grande, por lo que el color parece más claro.
La razón del color oscuro de la sangre menstrual puede ser que las mujeres se sientan o se acuestan durante mucho tiempo, lo que hace que la sangre menstrual se drene lentamente y se acumule demasiada proteína roja de hierro marrón en el cuerpo. En la sangre menstrual se acumula durante mucho tiempo y cuando el aire se oxida, se vuelve negro, por lo que la sangre menstrual descargada se verá muy oscura.
Qué comer durante la menstruación para aliviar la congestión
1. El hongo es rico en nutrientes y se le conoce como "la corona de los hongos". La medicina tradicional china cree que los hongos son de naturaleza dulce y suave, y tienen los efectos de nutrir el qi y mejorar la inteligencia, humedecer los pulmones y el cerebro, promover la circulación sanguínea y detener el sangrado. En la medicina tradicional china, se cree que la comida negra controla la función de las hormonas reproductivas y los riñones, permitiendo que los riñones maximicen sus efectos desintoxicantes durante la menstruación. Por lo tanto, puedes consumir moderadamente alimentos negros durante la menstruación. Además del hongo negro, el sésamo negro, las algas marinas y las algas marinas también son buenas opciones.
2. Frijoles rojos. Los frijoles rojos no son sólo un símbolo de amor y mal de amores, sino también un tónico que la gente suele comer. Durante la menstruación, las proteínas plasmáticas, el hierro, el potasio, el calcio, el magnesio, etc. de la sangre se pierden debido a la pérdida de sangre (especialmente aquellas con menstruaciones abundantes). En este momento, si puede beber un plato de pasta de frijoles rojos, frijoles rojos). sopa o gachas de frijoles rojos, embellecerá y repondrá la sangre. De hecho, es un alimento imprescindible para que las mujeres repongan la sangre durante la menstruación.
3. Sangre de cerdo y dulces. La sangre de cerdo también se conoce como carne líquida, tofu con sangre y flor de sangre. La sangre animal generalmente se convierte en tofu sanguíneo, que es uno de los suplementos sanguíneos más ideales. La sangre de cerdo tiene un alto contenido de hierro y existe en forma de hierro hemo, que el cuerpo humano absorbe y utiliza fácilmente. Puede prevenir eficazmente la anemia y la pérdida de sangre causadas por la menstruación excesiva. Al mismo tiempo, la sangre de cerdo puede considerarse el "carroñero" de los desechos humanos. El consumo adecuado puede ayudar a eliminar los desechos de sangre. Cabe señalar que un consumo excesivo puede provocar intoxicación por hierro y afectar la absorción de otros minerales, por lo que, salvo necesidades especiales, se recomienda no consumir más de 2 veces por semana.
4. Agua tibia. Beber más agua durante la menstruación también es beneficioso para el buen flujo de la sangre menstrual, pero debes beber agua tibia. Beber más agua tibia e ir al baño con más frecuencia durante la menstruación puede mantener las deposiciones suaves y ayudar a reducir la congestión pélvica. Coma más verduras para asegurar una nutrición equilibrada.
5. Azúcar moreno. "Una mujer no puede pasar cien días sin azúcar", se refiere al azúcar moreno. La medicina tradicional china cree que el azúcar moreno es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y ingresa al meridiano del bazo. El "Compendio de Materia Médica" registra que el azúcar (azúcar moreno) tiene los efectos de armonizar el bazo y ralentizar el hígado, nutrir la sangre y activando la circulación sanguínea, limpiando la estasis sanguínea y excretando loquios.
Beber agua con azúcar moreno durante la menstruación puede calentar el cuerpo, aumentar la energía, activar el qi y la sangre, acelerar la circulación sanguínea y hacer que la menstruación sea más suave.