¿Por qué sudo a menudo mientras duermo por la noche?

Hay dos razones para sudar mientras duerme: una es la deficiencia de calcio y la otra es el metabolismo rápido y la sudoración fácil.

Después de los sudores nocturnos, sécate la piel con una toalla, cámbiate de ropa con frecuencia y báñate con frecuencia. Participemos regularmente en deportes al aire libre para mejorar nuestra condición física y mejorar nuestra adaptabilidad. Cuando nuestro cuerpo se fortalezca, los sudores nocturnos cesarán.

Si tienes fiebre y sudas por la noche, presta atención a si tienes tuberculosis.

La sudoración nocturna separa el sueño del despertar. La característica de sudar durante el sueño se llama sudores nocturnos, lo que significa que te despiertas cuando sudas, lo cual es un signo de deficiencia de yin. La sudoración cuando estás despierto se llama sudoración espontánea, que es un signo de deficiencia de yang y deficiencia de qi;