Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Alguien ha usado - Esencia saturada de rosa con fragancia oscura?
¿Alguien ha usado - Esencia saturada de rosa con fragancia oscura?
Si sigo usando la Esencia Saturada de Rosas, creo que sigue siendo efectiva
¡Ha mejorado mucho el brillo de mi piel~! La piel se ha vuelto mucho más luminosa. Incluso si ocasionalmente tienes círculos oscuros debajo de los ojos, no serán muy obvios y aun así lucirás enérgico.
Como suelo acostarme muy tarde, mi piel está un poco blanca y amarillenta. Hasta ahora, el aire amarillento básicamente ha desaparecido, dejando solo el color blanco. Para mí, esto tiene el efecto de eliminar el aire amarillento de mi piel. También debería ser efectivo para aquellos con piel apagada ~ Jaja ~ Opinión personal ~
Creo que si sigo usándolo, algún día el aire amarillento desaparecerá por completo de mi cara ~ Jajaja ~
Ahora siento que mi piel luce más uniforme. Debido a que los poros son mucho más pequeños, la piel naturalmente lucirá mucho mejor.
Ya sea que use una fragancia oscura como tónico o mascarilla facial y luego use otra agua o loción, la absorbencia será mucho mejor que antes y se absorberá más rápido. No sé por qué~
Y el efecto hidratante es mucho mejor que antes. Generalmente me siento acuosa todo el día~Es extraño~
Mis compañeros dijeron: Estoy muy feliz. que las manchas en mi piel se han vuelto más claras, bueno, supongo que es porque no tengo muchas manchas en la cara y no son de color oscuro, por lo que es relativamente fácil quitarlas. Si queremos erradicarlo por completo, probablemente no será tan rápido. Es inherentemente difícil deshacerse de Madara, pero todavía tengo confianza. Anímate ~
上篇: La pastilla para perder peso rápidamente más eficazLa clave para perder peso es la perseverancia. Mientras pueda persistir, generalmente no rebotará; de lo contrario, rebotará como una liposucción. Las formas recomendadas para perder peso: dieta (nunca comer en exceso), ejercicio (al menos 20 minutos al día), yoga, respiración profunda (inhalar para hinchar el estómago, exhalar para aplanar el estómago) y ejercicios aeróbicos diarios y eficientes son los mejores. ejercicios para bajar de peso. El llamado ejercicio aeróbico significa que durante esos ejercicios, el oxígeno obtenido a través de la respiración puede suministrarse continuamente a los músculos en movimiento, y el glucógeno y la grasa se metabolizan bajo la acción de enzimas para proporcionar energía para mantener el ejercicio continuo, como andar en bicicleta, caminar. , Subir escaleras, correr, nadar, etc. La llamada alta eficiencia se refiere a la gran cantidad de articulaciones y músculos involucrados en el movimiento por unidad de tiempo. Por ejemplo, remar o montar en una máquina de ejercicio que pueda patear las piernas. Las investigaciones muestran que después de ejercicio aeróbico durante más de 20 minutos, el azúcar en la sangre básicamente se consume y el cuerpo movilizará glucógeno y grasa como fuentes de calor para proporcionar energía. Por lo tanto, el ejercicio aeróbico de más de 20 minutos cada vez es más eficaz para perder peso. Puedes levantarte todas las mañanas y correr o caminar hasta el trabajo (escuela). Si eso no es posible, bájese del autobús una parada antes, luego camine hasta la empresa (escuela) y regrese a casa por la noche. Recuerde comer comidas pequeñas y frecuentes, comer bien por la mañana, comer bien al mediodía, comer menos por la noche, tratar de no comer después de las 7 p.m., nunca comer después de las 9 p.m., especialmente no comer bocadillos tarde en la noche. Puedes hacer abdominales con patadas en la cama por la noche. Si tienes hambre, será mejor que no comas. Si es fin de semana, puedes irte a la cama o hacer otra cosa primero y esperar hasta medianoche para comer. Nunca coma alimentos ricos en calorías y grasas. Coma más frutas y verduras y respire profundamente cuando no tenga nada que hacer. Esto es especialmente eficaz para adelgazar la barriga. Cuanto más comes, más delgado te vuelves. 16 Consejos Con tantas comidas deliciosas, comencemos nuestra dieta felices y relajados. ¡Las celebridades han probado muchos métodos! 1. El método de pérdida de peso de la manzana solo debe seguirse durante 3 días. Otros pueden beber agua y té. La tercera noche, bebe una o dos cucharadas de aceite de oliva. 2. El método de pérdida de peso de Luo insiste en comer sólo piñas durante una semana. Otros añaden humedad. 3. Dieta del huevo cocido: coma de 8 a 9 huevos cocidos todos los días durante 2 semanas. En lugar de comer alimentos básicos como el arroz, puedes comerlo con verduras, uvas y carne sin aceite. 4. Método de pérdida de peso de los frijoles adzuki rojos: freír los frijoles adzuki rojos, molerlos hasta convertirlos en polvo, agregar 2 cucharadas de leche y beber 2 tazas antes de comer. 5. Para el método de pérdida de peso con yogur, solo coma de 1 a 2 comidas de yogur al día y el resto en horarios habituales. 6. Método de pérdida de peso de soja en polvo y cacao: mezcle soja en polvo y cacao en polvo con leche de soja y consúmalo antes del desayuno y la cena. Consuma un tercio de su cantidad habitual. También se puede añadir malta y miel. 7. Método de dieta de leche en polvo: coma únicamente leche en polvo 1 o 2 veces al día durante 3 a 7 días. 8. Método de adelgazamiento con agua mineral: beber de 3 a 4 tazas de agua mineral antes de las comidas. También se puede consumir con la comida, sólo hay que tener cuidado de no beber demasiado. 9. Método de pérdida de peso con vino tinto: beba una pequeña cantidad de vino tinto en la cena, mastíquelo lentamente, manténgalo durante unos 20 minutos y coma la mitad normalmente. 10. El alimento básico de la dieta del arroz negro se cambia del pan de arroz blanco al arroz negro y se reduce la ingesta de bocadillos. El arroz integral es rico en vitaminas B1 y E, además de fibra dietética. 11. Beber té para perder peso hace que el té sea un diurético y también se puede utilizar junto con el té para reponer el agua diaria. Hay té oolong, té verde, té de arroz negro, té eucommia, etc. 12. Coma temprano para perder peso. Los médicos franceses han descubierto que comer antes del hambre es una forma eficaz de perder peso. La insulina puede regular la absorción de azúcar en el cuerpo y también desempeña un papel determinado en la conversión de alimentos y la acumulación de grasa. Si las personas comen algo antes de tener hambre, a menudo pueden controlar la secreción de insulina. 13. Coma por separado para perder peso. Los nutricionistas alemanes han desarrollado un método para comer por separado para perder peso. Este método requiere que las personas que hacen dieta no coman ciertos alimentos al mismo tiempo durante las comidas. Por ejemplo, cuando las personas comen platos de carne ricos en proteínas y grasas, pueden comer algunas verduras, pero no pueden beber cerveza y no pueden comer alimentos con carbohidratos como arroz, pan y patatas. Resulta que la grasa humana se compone de una variedad de nutrientes. Cuando el cuerpo humano ingiere alimentos ricos en proteínas y no ingiere alimentos con carbohidratos, el cuerpo humano no engordará. 14. Si desea reducir su consumo de vinagre, en los últimos años ha habido una locura por la pérdida de peso con vinagre en los Estados Unidos. Los expertos creen que los aminoácidos contenidos en el vinagre no solo pueden consumir grasa corporal, sino que también facilitan el metabolismo del azúcar y las proteínas, logrando buenos resultados en la pérdida de peso. 15. Después de las comidas, el té, el arroz, el té, la sopa y la comida deben combinarse bien. Si no comes grasas ni sano, es mejor hacer algo de ejercicio cuando tengas tiempo. La sopa puede ser pechuga de ternera guisada con limón, sopa de ciruelas, sopa de lima, sopa de champiñones enoki, sopa de curry agrio, brotes de bambú agrios y sopa de pescado o sopa de pepinillos. Todas son sopas eficaces para bajar de peso que pueden reducir la grasa y despertar el estómago. . 下篇: ¿Se pueden besar las parejas durante el confinamiento?