¿Qué causará una irregularidad menstrual grave?
¿Qué provocará una irregularidad menstrual grave? La menstruación es un fenómeno que toda mujer experimentará, pero ahora cada vez más amigas descubren que tienen irregularidades menstruales. Las mujeres con menstruación irregular pueden fácilmente ver afectada su apariencia. ¿Qué causará una irregularidad menstrual severa?
Las irregularidades menstruales graves pueden provocar 1 1. Los trastornos menstruales a largo plazo pueden provocar trastornos endocrinos, que fácilmente pueden provocar pigmentación, acné, piel amarillenta, flacidez de la piel y poros dilatados, lo que afecta la apariencia de las mujeres. Los trastornos menstruales a largo plazo pueden provocar un estrés mental excesivo en las mujeres;
2. Es probable que la menstruación irregular prolongada aumente el riesgo de inflamación ginecológica. Las mujeres con menstruación irregular tienen más probabilidades de sufrir cervicitis, endometriosis, dolor de muelas menstrual, artritis menstrual, infertilidad y otras enfermedades, que no solo representan una grave amenaza para la salud de la mujer, sino que también afectan fácilmente su feliz vida matrimonial.
3. Causa dolores de cabeza Según las encuestas, las mujeres con menstruación irregular tienen más probabilidades de sufrir dolores de cabeza, que a menudo deprimen y atormentan a las personas. Los dolores de cabeza causados por la menstruación irregular no solo afectan el trabajo y el estudio, sino que también afectan los círculos de la vida social;
4. Las pacientes con trastornos menstruales tienen sangrado irregular prolongado o flujo menstrual excesivo, lo que fácilmente puede causar anemia isquémica. y Puede provocar palpitaciones, opresión en el pecho, mareos, fatiga, etc.
¿Qué provocará la irregularidad menstrual severa? 2. Síntomas y causas de los trastornos menstruales
1. Trastornos causados por enfermedades
El flujo menstrual excesivo puede deberse a trastornos o enfermedades endocrinas. Las personas con demasiado volumen de sangre pueden sufrir enfermedad inflamatoria pélvica, fibromas uterinos, endometriosis y otras enfermedades; aquellas con muy poco volumen de sangre pueden sufrir enfermedades como tuberculosis endometrial y piómetra.
2. Enfermedades causadas por la dieta
Las dietas y los medicamentos son causas comunes de trastornos menstruales. Hacer dieta puede provocar deficiencias de hormonas sexuales debido a trastornos de síntesis. Además, los medicamentos suelen contener grandes cantidades de antibióticos, lo que puede provocar trastornos, anovulación e incluso amenorrea.
3. Trastornos provocados por los hábitos
El tabaquismo, el estreñimiento y la gestión emocional también pueden provocar trastornos menstruales. La nicotina del tabaco reduce la secreción de hormonas sexuales. Cuando hay demasiadas heces en el recto, el cuello uterino será empujado hacia adelante y el útero se inclinará hacia atrás, lo que provocará irregularidades menstruales con el tiempo.
2. Cómo juzgar tú mismo los trastornos menstruales
Hay tres puntos principales en el autodiagnóstico de los trastornos menstruales:
Primero, la menstruación está avanzada o retrasada. por más de 7 días;
El segundo es flujo menstrual bajo;
El tercero es flujo menstrual abundante o de más de ocho días.
Todo lo anterior se puede denominar trastornos menstruales. Si una mujer tiene alguno de los tres elementos anteriores, no sea negligente, preste atención a los cambios en su período menstrual y busque tratamiento médico a tiempo.
3. Precauciones dietéticas durante la menstruación
1. Evite los alimentos crudos y fríos y coma alimentos calientes.
La medicina tradicional china cree que la sangre caliente será suficiente, mientras que la sangre fría provocará estasis sanguínea. Comer alimentos fríos durante la menstruación no favorece la digestión y puede dañar fácilmente la energía yang del cuerpo, provocando frialdad interna y estancamiento de la energía fría, lo que puede hacer que la sangre menstrual fluya lentamente, provocar sangre menstrual escasa e incluso dismenorrea. Incluso en el caluroso verano, no es recomendable ingerir bebidas frías durante la menstruación. La dieta durante la menstruación debe ser cálida, elegir algas marinas, azufaifa, sorgo, granos de cebada, cordero, manzanas y otros alimentos, y comer menos alimentos fríos para la diarrea como peras, castañas de agua, castañas de agua, melón de invierno, col rizada y semillas de cáñamo.
2. Evite comer alimentos ácidos y picantes.
Durante la menstruación, las mujeres se sienten especialmente cansadas, su función digestiva se debilita y tienen poco apetito. Por tanto, la comida debe ser ligera y fácil de digerir y absorber, y evitar alimentos demasiado ácidos e irritantes, como espino, chucrut, vinagre, pimienta, mostaza, pimienta, etc.
3. Deficiencia de hierro, combinación de carne y verduras
El hierro es un oligoelemento esencial para el cuerpo humano. El hierro no sólo participa en la síntesis de hemoglobina y de muchas enzimas importantes, sino que también desempeña un papel importante en la inmunidad, la inteligencia, el envejecimiento y el metabolismo energético. Debido a que el hierro se pierde durante la menstruación, es muy importante complementarlo con alimentos ricos en hierro. Pescado, carne magra, hígado animal, sangre animal, etc. Es rico en hierro, tiene una alta actividad biológica y el cuerpo humano lo absorbe y utiliza fácilmente;
La tasa de absorción del hierro vegetal rico en soja y espinacas es baja. Por lo tanto, se debe prestar atención a la combinación de carne y verduras durante la menstruación y comer más alimentos de origen animal de manera adecuada para satisfacer la necesidad especial de hierro durante la menstruación.
IV.Cuidados de la vida menstrual
1. Prestar atención a la higiene y las infecciones
Durante la menstruación se debe prestar especial atención a la limpieza de los genitales externos. No son adecuados el baño, la natación, las duchas vaginales y la ginecología.
2. Mantener el calor durante el periodo menstrual
El frío puede provocar disfunción ovárica y provocar trastornos menstruales.
Si te estimula el frío durante la menstruación, provocará vasoconstricción uterina y pélvica, reducirá la menstruación o producirá dismenorrea.
3. Evita el ejercicio físico intenso
Puedes trabajar como de costumbre durante la menstruación, pero debes evitar el ejercicio extenuante o el trabajo físico intenso, como jugar a la pelota y correr. El ejercicio extenuante puede provocar un aumento del flujo menstrual o períodos prolongados.
4. Presta atención al descanso y mantén un estado de ánimo feliz.
Prestar atención al descanso adecuado, mantener un sueño adecuado, ser mentalmente feliz y emocionalmente estable. Algunas mujeres experimentan hinchazón de las extremidades inferiores, dolor de espalda, sensibilidad en los senos, diarrea leve, fatiga, letargo, inestabilidad emocional, irritabilidad o depresión durante la menstruación. Todos estos son fenómenos normales y no hay necesidad de preocuparse demasiado.
¿Qué provocará la irregularidad menstrual severa? 3¿Cómo se puede considerar menstruación irregular?
La menstruación irregular se refiere principalmente a la menstruación irregular. Las siguientes condiciones pueden considerarse menstruación irregular: trastorno del ciclo menstrual, menstruación adelantada 7 días o más, menstruación retrasada 7 días o más, son todos trastornos del ciclo menstrual. .
Sangrado excesivo o insuficiente durante la menstruación. El flujo menstrual normal ronda los 20-60 ml. Más o menos de esta cantidad significa demasiada o muy poca menstruación.
Período menstrual prolongado. El período menstrual normal es de 21-35 días. Cualquier cosa fuera de este rango es síntoma de menstruación irregular. El sangrado ovulatorio, la dismenorrea y la amenorrea son síntomas de menstruación irregular.
¿Cuáles son las causas de la menstruación irregular?
1. Factores de enfermedad
La principal causa de menstruación irregular en la mujer son las enfermedades ginecológicas, como quistes ováricos, miomas uterinos, endometritis, cervicitis, enfermedad inflamatoria pélvica, etc. Además de las enfermedades ginecológicas, también puede estar relacionada con algunas enfermedades crónicas, como enfermedades crónicas hepáticas y renales, enfermedades de la tiroides, anemia, tuberculosis, tumores, etc. Debido a que estas enfermedades crónicas consumen energía en el cuerpo, pueden provocar fácilmente desnutrición y menstruación irregular.
2. Abuso de medicamentos y productos para el cuidado de la salud
Hoy en día, muchas mujeres prestan más atención al cuidado de la salud o la belleza, y les gusta tomar diversos productos para el cuidado de la salud. De hecho, los productos para la salud deben tomarse de acuerdo con las necesidades del cuerpo y no pueden consumirse al azar. Tomar a ciegas algunos productos para la salud es perjudicial para el organismo y puede provocar funciones corporales anormales. En particular, el uso intensivo de antibióticos puede causar daños considerables al organismo y provocar fácilmente menstruaciones irregulares o incluso amenorrea en las mujeres. Por lo tanto, ya sea que las mujeres tomen suplementos o medicamentos para la salud, deben usarlos de manera racional bajo la supervisión de un médico.
3. Pérdida de peso poco saludable
Cuando llega el verano para lucir sus músculos, muchas mujeres harán todo lo posible para perder peso, pero el efecto de pérdida de peso no es evidente. Algunas personas utilizan pastillas para adelgazar o dietas para perder peso. Los efectos secundarios de las pastillas para adelgazar son bastante graves y el uso prolongado de pastillas para adelgazar puede provocar fácilmente diversos problemas en el cuerpo. Tampoco es recomendable ponerse a dieta para adelgazar. Hacer dieta puede provocar fácilmente desnutrición y reducción de la inmunidad, lo que provoca síntomas como menstruación irregular.
4. Alta presión mental.
La gente moderna está bajo mucha presión. El estrés mental prolongado de las mujeres tiene un gran impacto en su salud física y mental y puede conducir fácilmente a una mala salud. Las mujeres que a menudo están estresadas pueden provocar fácilmente trastornos endocrinos y síntomas de menstruación irregular. Por lo general, esta situación no requiere un tratamiento especial. Si ajusta su psicología y toma la medicina tradicional china, generalmente se puede restaurar la menstruación normal.
5. El cuerpo se resfría
Muchas mujeres aman la belleza. Usan camisas que dejan al descubierto el ombligo, pantalones de cintura baja y minifaldas en el verano, y el aire acondicionado funciona durante mucho tiempo, lo que puede hacer que el cuerpo se resfríe fácilmente. El aire frío que ingresa al cuerpo puede provocar fácilmente vasoconstricción pélvica, función ovárica anormal, flujo menstrual bajo o incluso amenorrea.
Consejos
Aunque la menstruación irregular no es una enfermedad grave, puede perjudicar la salud e incluso afectar la fertilidad, por lo que las mujeres deben prestar atención a la prevención y tratamiento de la menstruación irregular. Las amigas deben mantener una vida saludable, no quedarse despiertas hasta tarde, no cansarse demasiado y prestar atención a las reglas de la vida.
También hay que mantener una buena actitud, prestar atención a la liberación del estrés mental y realizar más actividades al aire libre a diario, lo que puede aliviar el estrés psicológico y es beneficioso para el organismo. También debes prestar atención a tu dieta. Puedes comer más frutas y verduras, y comer de forma razonable algunos alimentos que puedan reponer la sangre, como huevos, carnes magras, pescado, dátiles rojos, etc.