Algunas personas dicen que si usted tiene una enfermedad coronaria, debe seguir al menos seis hábitos para vivir más tiempo. ¿Qué quieres decir?
Primero, insistir en tomar medicación.
Los pacientes con enfermedad coronaria necesitan tomar medicación de por vida. Una vez diagnosticada la enfermedad coronaria, el paciente debe comenzar a tomar medicamentos. Aunque los síntomas de la enfermedad coronaria disminuirán a medida que aumente la frecuencia de la medicación, los pacientes no deben dejar de tomarlos incluso si sienten que sus síntomas han desaparecido. Porque la reducción de los síntomas significa que la enfermedad está bajo control, pero la enfermedad coronaria es una enfermedad recurrente. La medicación de por vida no sólo sirve para aliviar los síntomas, sino también para prevenir la recurrencia y prevenir la obstrucción de los vasos sanguíneos. La razón por la cual la enfermedad coronaria causa angina es por la obstrucción de los vasos sanguíneos. Tomar medicamentos sólo alivia temporalmente los síntomas, pero las lesiones no desaparecen. Si el paciente ya no usa medicamentos para limpiar los vasos sanguíneos, la obstrucción de los vasos sanguíneos se volverá más grave y la próxima vez que ocurra la enfermedad, tanto los síntomas como la afección serán más graves que la primera vez. Por tanto, insistir en tomar medicamentos es la forma más eficaz para que los pacientes con enfermedad coronaria vivan más tiempo.
En segundo lugar, controlar los lípidos en sangre
La causa fundamental de los pacientes con enfermedad coronaria es la elevación de los lípidos en sangre y la obstrucción de los vasos sanguíneos. Por tanto, si los pacientes con enfermedad coronaria quieren vivir más tiempo, deben controlar sus lípidos en sangre dentro del rango normal y comer más pescado, cebollas, coliflor, soja y otros alimentos. El pescado contiene menos grasas saturadas y es adecuado para pacientes con enfermedades coronarias que tienen grandes necesidades de carne. El aceite de cebolla que se encuentra en las cebollas puede reducir el colesterol y tiene el mismo efecto que la aspirina, un medicamento común para las enfermedades coronarias. La soja puede reducir el colesterol y la coliflor es un limpiador natural de los vasos sanguíneos. También puede eliminar el colesterol de los vasos sanguíneos y reducir la incidencia de enfermedades cardíacas.
En tercer lugar, controlar el azúcar en sangre
Los pacientes con enfermedad coronaria tienen niveles elevados de lípidos en sangre si el azúcar en sangre supera el rango normal, su salud se verá muy afectada. Una vez que ingreses a este rango, no solo no podrás comer mucha comida, sino que también tendrás que tomar muchos medicamentos, lo que reducirá tu calidad de vida y amenazará tu vida. Por lo tanto, los pacientes con enfermedad coronaria deben controlar activamente el azúcar en sangre, comer menos alimentos con alto contenido de azúcar, comer más verduras, mantener una forma corporal saludable, hacer ejercicio regular y no tener sobrepeso.
Cuarto, controlar la presión arterial
Aunque la presión arterial no está estrechamente relacionada con la enfermedad coronaria, los pacientes con enfermedad coronaria también deben controlar la presión arterial de manera oportuna. Porque si tienes una enfermedad coronaria y presión arterial alta, es fácil sufrir complicaciones. Enfermedades como la hipertensión arterial, las enfermedades cardíacas y la diabetes en sí mismas no son terribles; lo que sí lo son son las complicaciones que siguen. Por lo tanto, para evitar complicaciones, los pacientes con enfermedad coronaria no solo deben controlar los lípidos y el azúcar en sangre, sino también controlar la presión arterial. La presión arterial está relacionada con la ingesta diaria de sal y los pacientes con enfermedad coronaria deben prestar atención a la ingesta diaria de sal. Aunque seas una persona boca pesada, por el bien de tu salud debes controlarte a la hora de cocinar y utilizar menos sal.
5. Controlar el peso
La figura de una persona no sólo está relacionada con la belleza y fealdad exterior, sino también con la salud física. Las personas obesas son muy propensas a padecer enfermedades como la hipertensión arterial, la diabetes y otras enfermedades, que son muy populares entre las personas con sobrepeso. Por tanto, para evitar múltiples enfermedades, lo mejor es que los pacientes con enfermedad coronaria controlen su peso dentro de un rango estándar. Sólo haciéndolo en muchos aspectos podremos mantenernos alejados de las enfermedades.
En sexto lugar, desarrollar buenos hábitos de ejercicio
Aunque los pacientes con enfermedad coronaria no pueden estar cansados, eso no les impide realizar algunos ejercicios sencillos, como trotar, andar en bicicleta o hacer Tai Chi. . Por supuesto, depende de la condición física del paciente a la hora de realizar estos ejercicios. Los pacientes con síntomas leves sólo necesitan asegurarse de no estar demasiado cansados durante el ejercicio. Los pacientes con síntomas graves no deben hacer demasiado ejercicio al principio y controlar la cantidad de ejercicio dentro de su tolerancia. Lo importante es que el ejercicio puede hacer que las personas se sientan mejor. A medida que pasa el tiempo, el cuerpo y la mente de toda la persona mejorarán cada vez más.
En resumen, padecer una enfermedad coronaria no es algo terrible. Siempre que los pacientes se tomen en serio su salud, sigan los medicamentos recetados por el médico y desarrollen buenos hábitos de vida, podrán vivir felices durante mucho tiempo incluso si están enfermos.