¿Cuántos dátiles comes al día?

Para las personas con bazo y estómago débiles, la ingesta de 1 debe reducirse del nivel normal y debe tomarse junto con la medicina tradicional china.

Para pacientes que acaban de someterse a una cirugía o mujeres que acaban de dar a luz, necesitan aumentar la dosis normal. Unas diez pastillas al día son relativamente adecuadas.

Para las personas que buscan desestresarse, dos o tres pastillas al día son suficientes.

4 Cómo tomarlo: remojar dátiles rojos en agua para nutrir el hígado y desintoxicar; hacer té con dátiles rojos para proteger la garganta; sopa de dátiles rojos para aliviar la tos e hidratar los pulmones; hervir huevos con rojo; dátiles para nutrir la sangre y nutrir la piel.