¿Es el ayuno eficaz para la desintoxicación?

Ahora decenas de miles de personas en China, Malasia y Singapur han adoptado la tecnología de ayuno y desintoxicación. Su salud mejora cada día y cada día parecen más jóvenes. La desintoxicación tiene una larga historia y es popular no sólo en China, sino también en Europa y Estados Unidos. El budismo y el taoísmo tienen "puertas cerradas" y "valles cerrados", y el Islam tiene "Ramadán", que en realidad es una especie de desintoxicación. La naturaleza mágica crea todo. Muchos animales hibernan, lo que en realidad es una desintoxicación. Cada uno de nosotros ha acumulado muchas toxinas en nuestro cuerpo. Además, las personas delgadas son en realidad más tóxicas que las gordas. Descubrimos que los rostros de las personas delgadas son más oscuros, mientras que los rostros de las personas gordas son relativamente mejores. Las personas delgadas transportan toxinas a expensas de su propio peso. Aire, agua, materiales de decoración, muchos cosméticos, ropa, muebles, etc. Todos son fuentes de toxinas. Cuando estas toxinas se acumulan hasta cierto nivel, su cuerpo enfermará. Por tanto, necesitamos desintoxicar el organismo. Nuestra habitación se limpia casi todos los días, especialmente antes del Año Nuevo Chino. ¿Podemos imaginar qué pasaría si nuestros cuerpos no estuvieran limpios?

Ayunar durante tres días básicamente sólo puede resolver problemas como la pérdida de peso, el brillo de la piel, el mal aliento y los desechos intestinales. El ayuno de cinco a siete días básicamente puede curar algunas enfermedades crónicas. Ayunar durante más de diez días puede incluso cambiar ciertos tipos de cáncer.

Utilizar zumos de frutas y verduras y complementos nutricionales para eliminar toxinas del organismo. La fibra de los jugos de frutas y verduras se usa para eliminar toxinas de los intestinos y contiene enzimas que pueden ayudar a descomponer las toxinas en el cuerpo. Los jugos alcalinos de frutas y verduras neutralizan la acidosis del cuerpo. La combinación de nutrientes y jugos de frutas y verduras puede eliminar diversas toxinas químicas y biológicas.

Si insistes en tomar un desayuno nutritivo todos los días y dejas de comer una vez al mes o dos para desintoxicarte, puedes cambiar tu condición física, mejorar la enfermedad de los conejos, retrasar el envejecimiento y hacer que tu cuerpo esté en forma y alrededor de las cinco. años más joven que su edad real. Deshágase de las enfermedades físicas en un año. Muchas enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas, gota, tuberculosis, úlcera gástrica, nefritis, hipertiroidismo, hipotiroidismo, hepatitis, artritis, etc. Incluso el cáncer te ha abandonado.

Debe haber una persona dedicada que te oriente en el ayuno y la desintoxicación.

La terapia de ayuno no elimina por completo la comida, pero permite que el sistema digestivo permanezca vacío durante un periodo prolongado de tiempo para favorecer o potenciar las funciones naturales. Por lo tanto, el término correcto debería ser "método de desintoxicación por inanición" en lugar de "ayuno".

Durante un tiempo, la terapia de ayuno y desintoxicación fue muy popular, y aparecieron muchos dojos en el mercado. Algunas personas incluso recomiendan agregar un enema antes del ayuno para "limpiar completamente el inventario" y hacer que el cuerpo parezca no tóxico. Sin embargo, debido a que este método es algo invasivo y propenso a alucinaciones debido al hambre, se han desaconsejado intentos posteriores. De hecho, siempre que exista orientación profesional, el efecto desintoxicante de la terapia de ayuno es innegable.

No es necesario eliminar por completo los alimentos.

La terapia de ayuno y desintoxicación originada en el budismo está actualmente en auge en Japón. Es un método para eliminar toxinas del organismo y tratar enfermedades principalmente mediante el ayuno y la reducción de alimentos.

El cuerpo humano tiene un fuerte poder curativo natural. Los médicos sólo pueden fortalecer el poder curativo natural del cuerpo a través de medicamentos o inyecciones. Pero la enfermedad no puede depender únicamente de las drogas, debe depender de su propia vitalidad. La terapia de ayuno consume la grasa acumulada en el cuerpo y elimina las toxinas depositadas, permitiendo que el cuerpo ejerza plenamente su poder curativo natural para lograr el propósito de fortalecer el cuerpo y prolongar la vida.

Los expertos en salud japoneses creen que después del ayuno, las proteínas, las grasas y otros nutrientes del cuerpo se reducirán, y la actividad de las bacterias tóxicas también se debilitará, por lo que las células normales pueden destruir fácilmente las bacterias. Si una persona con una enfermedad debilitante adopta una terapia de inanición, las células débiles del cuerpo se desvanecerán y serán eliminadas, mientras que las células con gran vitalidad se multiplicarán. Si esto se repite varias veces, el cuerpo se volverá más fuerte. Puedes seguir gatos, perros, gallinas, patos y otros animales. Una vez que estén enfermos, nunca comerán y su apetito volverá a la normalidad hasta que estén sanos. Observar estas cosas nos ayudará a comprender la terapia del ayuno, que contiene los factores que curan las enfermedades y fortalecen el cuerpo.

Hay que recordar que la implementación del ayuno debe ser gradual y no puede hacerse demasiado apresuradamente. Por lo general, los primeros tres días son el período de preparación y la ingesta de alimentos debe reducirse día a día. El cuarto día no se puede comer nada y sólo beber agua o zumo y zumo de lechuga. Debido al entrenamiento de los primeros tres días, no sentí hambre incluso cuando no comí nada el cuarto día. Este método de tratamiento es simple y fácil, sin mencionar a los adultos, incluso los niños comunes y corrientes pueden aceptarlo.

La duración de la terapia de inanición debe depender de lo que se quiera lograr. Puede tardar entre dos y tres días y entre siete y diez días. Siempre que insista en ayunar durante un cierto período de tiempo, podrá lograr el efecto sin reacciones adversas.

Algunos centros de ayuno afirman que el ayuno puede durar hasta un mes. De hecho, para la mayoría de las personas, un período de tiempo tan largo es bastante peligroso y, en general, diez días parecen ser más seguros.

El método de ayuno y desintoxicación se debe realizar paso a paso.

Actualmente existen tres métodos habituales de ayuno y desintoxicación: ayuno, ayuno incompleto y ayuno completo.

1. Método de pérdida de peso: coma la menor cantidad posible de alimentos ricos en grasas, azúcares y calorías, coma menos alimentos con alto contenido de colesterol y más alimentos con alto contenido de fibra. El objetivo es reducir la ingesta calórica excesiva y evitar la obesidad.

2. Método de ayuno incompleto: se refiere a la dieta ultrabaja en calorías, es decir, según las necesidades de tu cuerpo y condición, intenta ingerir la menor cantidad de alimentos posible para mantener el aporte mínimo de nutrientes del organismo. El curso del tratamiento puede ser de unas pocas semanas a unos meses, dependiendo de las necesidades reales.

3. Método de ayuno completo: se refiere a no ingerir ningún tipo de alimento durante un periodo de tiempo, únicamente beber agua o algún zumo de frutas y zumo de lechuga. El enfoque general es comer verduras una vez cada tres días, luego comer verduras una vez cada tres días, y así sucesivamente, un mes es un tratamiento o dejar de comer una vez cada diez días, y el tratamiento es de tres meses; ¿Cuántas veces se debe hacer el ayuno y durante cuántos días seguidos puede ser efectivo? Depende de la enfermedad y condición física. En términos generales, para las personas con enfermedades crónicas que necesitan ayunar, es apropiado que aquellas con debilidad física ayunen durante tres, cinco o siete días seguidos. Después de ayunar una o dos veces, recupérese durante dos semanas. Si eres obeso, debes dejar de comer durante cinco, siete o diez días. Después del segundo ayuno de una cucharada, se requieren tres semanas de acondicionamiento.

Para las personas que aún están sanas pero quieren dejar de comer habitualmente para expulsar las toxinas acumuladas en el organismo y mantener el organismo limpio, lo más adecuado es dejar de comer de forma paulatina durante tres días. Durante el ayuno parcial, beba únicamente agua hervida o jugo.