Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Cuáles son las papillas de salud y belleza en primavera? como hacer

¿Cuáles son las papillas de salud y belleza en primavera? como hacer

Gachas de rosas: Ingredientes: 100g de arroz japónica.

Accesorios: 20g rosa, 10g cereza.

Condimento: 30g de azúcar.

Ejercicio:

1. Recoge las rosas que no estén del todo abiertas, recoge los pétalos con cuidado y enjuágalas con agua fría.

2. Lavar el arroz glutinoso, remojar en agua fría durante media hora, retirar y escurrir.

3. Añade unos 1000 ml de agua fría a la olla, pon el arroz japónica en la olla y hierve a fuego alto, luego hierve a fuego lento para hacer papilla.

4. Añade los pétalos de rosa, las cerezas y el azúcar a la papilla, cocina durante 5 minutos más y sirve.

Ingredientes para la papilla de flores de durazno: 2 gramos de flores de durazno (según la temporada, si son flores de durazno frescas 1-2), 100 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar. (Nota: el azúcar moreno es mejor porque puede reponer la sangre)

Proceso de producción:

1 Prepárate para poner 2 gramos de flores de durazno en una cazuela y remojar en agua durante 30 minutos. .

2. Lavar 100 gramos de arroz japónica y reservar.

3. Cocine a fuego lento las flores de durazno y el arroz glutinoso. Cuando la papilla esté lista, agregue 30 gramos de azúcar moreno y mezcle bien. (Nota: agregue azúcar morena una vez que la papilla esté lista. Si el azúcar morena se suelta con anticipación, quedará muy pegajosa).

Testimonios de alimentos: comer esta papilla durante mucho tiempo humedecerá su cara. , brillante y elástica, hace que tu rostro sea tan blanco como el jade.

Ingredientes: 10 g de crisantemo (1 crisantemo fresco); 100 g de arroz japónica fresco; cantidad adecuada de azúcar de roca.

Proceso de producción: 1. Lavar los crisantemos y reservar (si son crisantemos secos, remojarlos primero en agua).