Li Xian perdió 20 libras en 40 días. ¿Qué tan poderosa es una persona autodisciplinada?

La autodisciplina es difícil para la mayoría de las personas, pero si realmente puedes ser autodisciplinado, descubrirás que tu vida está realmente llena de posibilidades y tendrás mucho tiempo para hacer las cosas que realmente te gustan y podrás Enriquece tu cerebro y tu cuerpo cada vez más. En algunos aspectos, si puedes desarrollar buenos hábitos de autodisciplina, tus posibilidades de éxito en el futuro serán mucho mayores que las de quienes te rodean.

La mayoría de las personas buenas empiezan a trabajar duro desde temprano. Debido a su físico regordete, Li Xian, que ingresó a la industria del entretenimiento, nunca renunció a las necesidades de su cuerpo: corría cinco kilómetros al día y rompió varios pares de zapatillas para correr. Incluso en el set, encontró tiempo para correr la mitad. una hora. Mientras tenga tiempo, iré al gimnasio. Muchas veces me quedo en el gimnasio a las cinco de la mañana sólo para mantener mis músculos abdominales. Además del fitness diario, también practico muchas habilidades, como baloncesto, natación y buceo, y hago de la perseverancia un hábito.

Hay muchas personas a nuestro alrededor con las que podemos hablar de nuestra vida. Pueden decir que hay muchas cosas que hacer todos los días y se obligarán a hacerlas. Pero al final descubrirán que no son tan disciplinados. Así es la vida. Si no gestionas tu vida, te afectará mucho. Sólo si gestiona bien su vida y se vuelve autodisciplinado podrá acercar los indicadores de su vida a un pico óptimo. Este es el beneficio de la autodisciplina.

Todos somos adultos, deja de engañarte a ti mismo y a los demás. Lo que debemos hacer es ser una persona lo más autodisciplinada posible, para que podamos acercarnos cada vez más al éxito.