¿Puedo ir a un salón de masajes para masajear los pies durante la menstruación?

Puede remojar los pies durante la menstruación, lo que puede acelerar la circulación sanguínea y hacer que la sangre menstrual fluya más suavemente, reduciendo así la sensación de malestar abdominal bajo causado por los calambres menstruales. Además, remojar los pies también puede fortalecer el cuerpo, por lo que remojar los pies durante la menstruación todavía tiene ciertos beneficios. Sin embargo, cuando se trata de masajes, hay que tener cuidado. El masaje se limita a pies y extremidades.

El abdomen y la cintura no se pueden masajear durante la menstruación, porque masajear el abdomen y la cintura durante la menstruación puede provocar fácilmente la contracción uterina, lo que hace que la sangre menstrual fluya hacia la cavidad pélvica a lo largo de las trompas de Falopio, lo que puede provocar endometriosis. , dismenorrea grave e infertilidad. Entonces, cuando llega la menstruación, a excepción del abdomen y la cintura, se pueden masajear otras partes.

Las mujeres durante la menstruación deben mantenerse abrigadas y evitar comer alimentos fríos. En particular, a muchas mujeres les gusta beber bebidas heladas. Esto es lo último que deben comer, ya que no solo les provocará calambres menstruales. congestión. Además, las mujeres que menstrúan también deben tener cuidado de no realizar ejercicio extenuante. Pueden remojar los pies pero no por mucho tiempo para evitar que aumente el flujo menstrual.

Cosas a tener en cuenta durante la menstruación

1. Presta atención a la higiene personal para prevenir infecciones. Al limpiar los genitales externos, no utilice agua tibia, agua caliente ni agua con jabón. Estos no son buenos para tu salud. Durante la menstruación, no puede bañarse, pero puede ducharse. Esto puede prevenir la aparición de una infección ascendente. Además, las toallas sanitarias utilizadas deben estar limpias y suaves y deben sustituirse con frecuencia.

2. Manténgase abrigado y evite la estimulación del frío. Como baños fríos, natación, arrozales, etc. Si está expuesta a una estimulación fría repentina o excesiva durante la menstruación, puede causar oligomenorrea o dismenorrea.

3. También debes mantener un estado de ánimo feliz y evitar la estimulación mental y los cambios de humor, de lo contrario también afectará el progreso normal de la menstruación, por lo que debes prestar atención a estos asuntos durante la menstruación. No se pueden tener relaciones sexuales durante la menstruación, de lo contrario traerá ciertas infecciones a las mujeres, así que tenga cuidado.

4. También debes evitar el esfuerzo excesivo, comer alimentos fríos agrios y calientes y alimentos irritantes para el alcohol. Es necesario beber más agua hervida para mantener las heces sin obstrucciones, lo que puede reducir la congestión pélvica. Necesito prestar atención al descanso y mantener Dormir lo suficiente.