¿Qué alimentos comer durante la menstruación son buenos para la desintoxicación y la circulación sanguínea?
Qué alimentos comer durante la menstruación es una buena etapa de desintoxicación, por eso muchas mujeres ingieren alimentos que pueden ayudar a eliminar toxinas durante su periodo menstrual. Compartamos qué alimentos comer durante la menstruación para desintoxicar y drenar la sangre.
Qué alimentos comer durante la menstruación son beneficiosos para la desintoxicación y la sangre 1. En primer lugar, come azúcar moreno.
El azúcar moreno es una sustancia cálida. La medicina tradicional china cree que beber agua con azúcar moreno de manera adecuada durante la menstruación puede ayudar al cuerpo a obtener suficiente energía para calentarlo. También puede suavizar la circulación del qi y la sangre, aumentar la velocidad de la circulación sanguínea y, naturalmente, acelerar la descarga de aguas residuales.
En segundo lugar, come frijoles rojos
Los frijoles rojos pueden proteger el corazón, reducir la hinchazón y ser diuréticos. Comer adecuadamente algunos frijoles rojos durante la menstruación puede ayudar a expulsar más rápido las toxinas y la congestión. Los frijoles rojos contienen hierro, que puede nutrir la sangre y promover el qi. Si el Qi y la sangre de una mujer son insuficientes, es apropiado comer algunos frijoles rojos y ella puede cocinar unas gachas para beber. El efecto del tratamiento de belleza también es muy bueno.
En tercer lugar, come dulces
Puedes comer algunos dulces durante la menstruación para favorecer la descarga de sangre sucia y toxinas, pero no comas demasiado. Durante la menstruación, el azúcar se metaboliza más rápido, por lo que está bien comer pequeñas cantidades de dulces.
En cuarto lugar, comer sangre de cerdo
La sangre de cerdo puede producir una sustancia que alivia las toxinas del organismo y también puede conseguir un efecto laxante. Reaccionará con las partículas metálicas nocivas y permitirá que las sustancias nocivas se eliminen del cuerpo a tiempo. Por lo tanto, es muy bueno comer un poco de sangre de cerdo durante la menstruación. También puede complementar los oligoelementos y solucionar el problema de los mareos.
5. Comer frijoles mungo
Los frijoles mungo pueden eliminar toxinas, eliminar sustancias nocivas del cuerpo a tiempo y aumentar la tasa metabólica. Para el envenenamiento por plomo, el envenenamiento por pesticidas organofosforados y el envenenamiento por hongos silvestres, los frijoles mungo se pueden usar para desintoxicar. Los frijoles mungo también tienen un buen efecto terapéutico sobre las llagas en la lengua causadas por la falta de vitamina B2 y el escorbuto causado por la falta de vitamina C.
¿Qué alimentos comer durante la menstruación son buenos para la desintoxicación y la circulación sanguínea? 2. Los frijoles mungo pueden descomponer varios venenos, ayudar a la excreción de venenos en el cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo. Los frijoles mungo pueden aliviar el envenenamiento por alcohol, el envenenamiento por hongos silvestres, el envenenamiento por arsénico, el envenenamiento por pesticidas organofosforados, el envenenamiento por plomo, el envenenamiento por erisipela, el envenenamiento por ratas, etc. Comer brotes de frijol mungo puede tratar la ceguera nocturna causada por la deficiencia de vitamina A, la glositis y la bursitis causadas por la deficiencia de vitamina B2 y el escorbuto causado por la deficiencia de vitamina C.
El azúcar moreno es un alimento habitual en la vida. Según la medicina tradicional china, el azúcar moreno es de naturaleza cálida y de sabor dulce y entra en el bazo. El azúcar tiene las funciones de regular el bazo, calmar el hígado, nutrir la sangre, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y excretar los loquios. Beber agua con azúcar moreno durante la menstruación puede ayudar a eliminar toxinas y congestión, calentar el cuerpo, aumentar la energía, activar el qi y la sangre, acelerar la circulación sanguínea y hacer que la menstruación sea más suave.
Comer un poco de sangre de cerdo de forma adecuada puede ayudar con la descarga de sangre.
Puedes comer dulces con moderación para ayudar a desintoxicar y drenar la sangre. Y puedes comer dulces sin restricciones en este momento, porque te engordarán.
Es fácil tener dolor lumbar y falta de apetito durante la menstruación. En este momento conviene comer alimentos más apetitosos y fáciles de digerir, como dátiles, fideos, gachas de cebada, etc.
Beber más agua tibia e ir al baño con más frecuencia durante la menstruación ayudará a eliminar el exceso de basura del cuerpo. Beber más agua también puede mantener las heces suaves y reducir la congestión pélvica. Coma más verduras para asegurar una nutrición equilibrada.
Durante la menstruación el efecto desintoxicante de los riñones es mayor. Manténgase abrigado, no se resfríe y no coma alimentos crudos o fríos. La mayoría de las cosas negras son buenas para la desintoxicación. También es bueno comer más cosas negras durante la menstruación, como hongos negros y algas marinas.
En términos generales, se pueden tomar algunos medicamentos que regulan el qi y eliminan la estasis sanguínea, como las píldoras Bazhenmuyi, los gránulos de agripalma, etc.