¿Es realmente necesario beber sopa de pollo todos los días durante las comidas de confinamiento, pero no comer verduras?
Después de dar a luz, la nueva madre entrará en la etapa de confinamiento. En este momento, debido a que el cuerpo de la madre aún está débil, la familia utilizará maquillaje rápido para restaurar su vitalidad. De hecho, la suplementación debe tener en cuenta la condición física y debe realizarse por etapas. La primera etapa es la primera semana después del parto, que es principalmente para eliminar el edema preparto y el exceso de agua del cuerpo de la madre; la segunda etapa es la segunda semana después del parto, que es principalmente para aliviar los síntomas del dolor de espalda; para reponer el qi y la sangre. La siguiente es una introducción a la suplementación en las tres etapas del posparto.
¿Qué se puede y qué no se puede comer durante el confinamiento?
¿Qué comer durante el confinamiento? La primera etapa:
La primera semana es el período dorado para que las nuevas madres excreten los loquios después del parto. Al mismo tiempo, en este momento también se excretarán el edema prenatal y el exceso de agua corporal. Así que no comas demasiado durante la primera semana para evitar la pérdida de loquios. La medicina tradicional china recomienda que el hígado de cerdo sea el principal alimento básico y se deben consumir unos 300 gramos al día. El hígado de cerdo es de naturaleza cálida y de sabor amargo. Sus componentes principales son proteínas, grasas, hierro, vitaminas B1, B2, niacina y vitamina A. Puede nutrir el hígado, mejorar la vista y reponer el qi y la sangre.
¿Qué se puede y qué no se puede comer durante el confinamiento?
¿Qué comer durante el confinamiento? La segunda etapa:
Los loquios disminuyeron gradualmente en la segunda semana y el color no era tan rojo brillante como la primera semana. Además, los síntomas posparto pueden incluir dolor de espalda. Tradicionalmente, obtienes lo que comes. Por ello, se recomienda consumir flores de riñón con aceite de sésamo para aliviar las molestias del dolor lumbar. Eucommia ulmoides. Puedes añadir aceite de sésamo para freír los riñones para aumentar la eficacia. Por Eucommia ulmoides. De naturaleza cálida y sabor dulce, es un material medicinal que fortalece los huesos y los riñones.
¿Qué se puede y qué no se puede comer durante el confinamiento?
¿Qué comer durante el confinamiento? La tercera etapa:
En este momento, los loquios han desaparecido y es hora de reponer el qi y la sangre, es decir, es hora de reponer. El ingrediente más utilizado en la tónica es el pollo con aceite de sésamo. Tradicionalmente, la mayor parte del pollo con aceite de sésamo cocinado durante el período de encierro utiliza gallinas, y algunas personas utilizan pollo sedoso. El pollo es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Es rico en proteínas, grasas, calcio, fósforo, vitaminas A, B1, B2, C, E y niacina. Puede nutrir los cinco órganos internos, nutrir la sangre y el bazo y fortalecer. el bazo y el estómago, nutre los riñones y fortalece el yang, repone las deficiencias y los daños y activa la circulación sanguínea. Aunque el pollo con aceite de sésamo tiene muchas funciones, es fácil que el arroz se canse y algunas verduras se enfríen. Por lo tanto, a menudo escuchamos a nuestros mayores decirnos que comamos menos verduras o que elijamos col lombarda y otras verduras de hoja que tienen efectos estimulantes de la sangre.
¿Qué se puede y qué no se puede comer durante el confinamiento?
El principio de la dieta es poner el equilibrio como primera prioridad.
De hecho, el principio dietético de las madres posparto es dar prioridad a una dieta equilibrada. En particular, evite los alimentos grasosos, de sabor intenso, picantes y otros alimentos irritantes. Aunque el pollo con aceite de sésamo ciertamente puede reponer el cuerpo, el consumo excesivo de grasas es la principal causa de obesidad en los pacientes confinados. La alternativa es mezclar alimentos básicos y verduras en la misma dieta, elegir métodos de cocción con bajo contenido de aceite, como cocer al vapor, hervir y guisar, utilizar carne magra y pescado en lugar de pollo, y tratar de comer la menor cantidad posible de despojos para evitar el exceso. ingesta de calorías.
¿Qué se puede y qué no se puede comer durante el confinamiento?
¿Qué no se puede comer durante el confinamiento?
¿Qué no se puede comer durante el confinamiento? En primer lugar, se deben prohibir los alimentos crudos y fríos. En segundo lugar, no se deben ingerir algunas bebidas o alimentos fritos y grasosos, para no afectar la absorción de estos ingredientes por parte del bebé durante la lactancia y provocar molestias estomacales. Si hay algún alimento que no se ha comido, tenga cuidado de no comerlo al azar en este momento, ya que el dolor de estómago o la diarrea del bebé empeorarán. Qué no comer durante la lactancia se introduce a continuación:
¿Qué se puede y qué no se puede comer durante el parto?
1. Comer frío. Porque el frío puede afectar fácilmente la circulación sanguínea del cuerpo y causar dolores corporales fácilmente.
2. Bebidas y alimentos fritos y grasosos. No se permite el consumo de té fuerte, café y todos los alimentos picantes, picantes, fritos, grasosos, pegajosos, difíciles de digerir, duros y ásperos.
3. Alimentos no consumidos. No comas algo que no hayas comido antes, de lo contrario no te acostumbrarás y podrías sufrir dolor de estómago o diarrea.
¿Qué se puede y qué no se puede comer durante el confinamiento?
Lo anterior se basa en los tipos de alimentos para responder qué no se debe comer durante el confinamiento.
Para reducir la ingesta de ciertos alimentos y permitir que el bebé crezca saludablemente, en este momento, con base en los atributos físicos de la madre y el análisis de los alimentos aplicables, se deben determinar las cosas que no se pueden comer durante el parto según si la madre el sistema es frío, caliente o neutro Analicemos:
1. Madres de constitución fría
Características: tez pálida, aversión al frío o los miembros fríos, boca clara pero sin sed. heces blandas, micción frecuente, flema y saliva claras, secreción nasal fina, saburra blanca en la lengua, fácil de resfriarse.
Lo que no se puede comer durante el confinamiento: frutas y verduras frías, como sandía, papaya, pomelo, pomelo, pera, carambola, naranja, tomate, melón, melón, etc.
¿Qué se puede y qué no se puede comer durante el confinamiento?
2. Madres con constitución caliente
Características: cara y ojos rojos, miedo al calor, fiebre en extremidades o manos y pies, boca seca o amarga, heces secas o estreñimiento, color amarillo. y flema espesa, orina roja corta, olor amarillo, lengua amarilla o seca, lengua roja, fácil de romper, acné en la piel o hemorroides.
Cosas que no se pueden comer durante el confinamiento: lichis, longanes y manzanas.
¿Qué se puede y qué no se puede comer durante el confinamiento?
3. Una madre de constitución neutra
Características: ni frío ni calor, boca no especialmente seca, sin enfermedades especialmente frecuentes.
Cosas que no se pueden comer durante el confinamiento: Es más fácil elegir una dieta, y se pueden tomar alimentos complementarios y complementos medicinales de forma alternativa. Ningún problema especial. Si tiene boca seca, sabor amargo o granos después del llenado, deje de tomar el medicamento, coma algunas de las verduras mencionadas anteriormente o beba un vaso pequeño de jugo puro de sauce o de uva helado.
¿Qué se puede y qué no se puede comer durante el confinamiento?