Nutrir el hígado en primavera | ¿Cómo hacerlo? ¿Qué comer? Está todo aquí.
Debido a que la primavera es un tipo de madera, tiene las características de crecimiento, elevación, suavidad y comodidad, mientras que el hígado tiene las funciones de suavizar y dispersar el qi. Las características estacionales de la primavera son similares a las de la primavera. Características funcionales del hígado Por tanto, el cuidado de la salud en primavera debe centrarse en nutrir el hígado. En este momento, nutrir el hígado puede cumplir con el aumento del Qi natural, haciendo que las actividades de la vida estén llenas de vitalidad, lo que favorece el aumento del Yang Qi.
¿Cuáles son los peligros de un hígado deficiente?
¿Cuáles son los peligros de un hígado deficiente?
¡El hígado de una mujer es hermoso, pero el hígado de un hombre es muy fuerte!
Si el qi del hígado no está relajado, la circulación sanguínea de todo el cuerpo se alterará y se producirán enfermedades como presión arterial alta y trastornos del sistema digestivo. Las mujeres también tendrán síntomas de menstruación irregular.
El fuego exuberante del hígado puede fácilmente hacer que las personas pierdan el control de sus emociones y, a veces, su temperamento puede ser particularmente malo. Por tanto, si te encuentras con alguien con especial mal carácter, puede que haya un problema hepático.
Si el hígado no está bien, las toxinas y pigmentos se acumularán de forma natural, y la piel adquirirá un color amarillo oscuro. Ninguna cantidad de maquillaje ayudará.
Las personas con mal hígado aumentan de peso. Estas cosas que comemos habitualmente tienen un alto contenido calórico. Después de ingresar al cuerpo humano, el bazo y el estómago lo introducirán en el hígado después de la digestión. Si el hígado no puede descomponer tanta grasa a la vez, algo quedará. Con el tiempo, se acumula cada vez más grasa dentro del hígado. El hígado se vuelve "graso" primero y las personas también desarrollarán hígado graso. Un hígado enfermo no puede eliminar los desechos lo más rápido posible y puede provocar un aumento de peso.
¿Qué debo hacer si el hígado no almacena sangre?
Ojos secos, sequedad ocular, entumecimiento de extremidades, irritabilidad, etc.
Si el hígado no almacena sangre, el qi del hígado es insuficiente y la absorción de sangre es débil, se producirán problemas en el hígado, el meridiano del hígado, los ojos, los tendones y las uñas relacionados con el hígado.
Síntomas de insuficiencia hepática para almacenar sangre: visión borrosa, ojos secos, ojos llorosos, extremidades entumecidas, manos temblorosas, uñas pálidas, irritabilidad, hemorragias nasales y tez azul.
Si tienes los síntomas anteriores, puedes beber agua de goji para aliviarlos, lo que puede nutrir el hígado y los riñones y beneficiar tu vista.
Agua de baya de goji
Pon unos 10 trozos de baya de goji en agua hirviendo, prepárala varias veces y bébela durante un día. El agua se vuelve más clara después de sumergirse en ella. Come bayas de goji. Lycium barbarum ingresa al meridiano del hígado y al meridiano del riñón y puede nutrir la sangre del hígado y la esencia del riñón para lograr el propósito de nutrir el hígado y los riñones y beneficiar los ojos.
Cabe señalar que la baya de goji y el té no se deben remojar al mismo tiempo, de lo contrario afectará la absorción del medicamento en la baya de goji.
¿Qué hacer si tienes calor húmedo en el hígado y la vesícula biliar?
Lengua amarilla y grasosa, orina amarilla y roja, cuerpo y ojos amarillos
Síntomas de calor húmedo en el hígado y la vesícula biliar: costillas distendidas y dolor, opresión en el pecho y falta de apetito, color amarillo. y saburra grasosa, distensión abdominal y falta de apetito, y boca amarga, orina amarilla y roja, heces irregulares, cuerpo y ojos amarillos, etc.
Si se presentan los síntomas anteriores, puede tomar la decocción Longdan Xiegan para limpiar el fuego del hígado y la vesícula biliar y beneficiar el meridiano del hígado de la humedad y el calor. Esta receta proviene de la "Prescripción de la Oficina Taiping Huimin Heji", que es una famosa receta de medicina tradicional china para eliminar la humedad y el calor en el hígado y la vesícula biliar, y ha sido muy elogiada por los médicos de las dinastías pasadas.
Decocción de Longdan Xiegan
Materiales médicos: 6 gramos de genciana, Akebia, regaliz y bupleurum, 9 gramos de escutelaria, gardenia, rehmannia y 12 gramos de plátano. angélica 3 gramos.
Uso: Decocción y tomar durante 1 semana aproximadamente.
La hierba de genciana es una medicina real de naturaleza amarga y fría. No sólo puede purgar el exceso de fuego en el hígado y la vesícula biliar, sino también disipar la humedad y el calor en el meridiano del hígado. Scutellaria baicalensis y gardenia jasminoides eliminan el calor y la humedad seca y pueden mejorar el efecto de la hierba de genciana para purgar el fuego y deshumidificar Alisma, Akebia, Plantago, etc. Puede penetrar la humedad y el calor y puede expulsar la humedad y el calor en el meridiano del hígado a través de la orina.
¿Qué debes hacer si tienes estancamiento del qi del hígado?
Opresión en el pecho, hinchazón y dolor de los senos femeninos, menstruación irregular, etc.
Cuando la estimulación mental, la depresión emocional u otras enfermedades internas afectan al hígado, la función catártica del hígado se inhibirá, lo que provocará un estancamiento del qi del hígado.
Síntomas de estancamiento del qi hepático: opresión en el pecho y las costillas, distensión y dolor abdominal, qi incesante, sensación de cuerpo extraño en la garganta, hinchazón y dolor de los senos en las mujeres, menstruación irregular, dismenorrea, amenorrea, etc.
Si se producen los síntomas anteriores, puedes utilizar la moxibustión en puntos de acupuntura específicos para calmar el hígado y regular el qi.
Alimentos que nutren el hígado
¿Cómo comer?
Leche, huevos, pescado, carnes magras, judías (yogurt), cítricos (VC) (peras, dátiles, cítricos, ciruelas, uvas, kiwis, tomates, plátanos, consumo adecuado de glucosa, sacarosa, zumos , levadura (vitamina B), espino, limón, baya de goji, té verde (no apto para alimentos ácidos en primavera), nueces y otros frutos secos.
Te recuerda He Ruixiang si quieres que tu hígado viva. Cien años, debes vivir una vida normal, beber menos alcohol y beber más agua para nutrir tu hígado, no quedarte despierto hasta tarde, acostarte temprano y levantarte temprano, y estar de buen humor todos los días. estará naturalmente saludable y su piel estará tersa y translúcida.
¡El mejor momento para la desintoxicación y reparación del hígado es a partir de las 11 de la noche!