Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Existen técnicas de masaje para la cabeza y el cuello?

¿Existen técnicas de masaje para la cabeza y el cuello?

Método de masaje de hombros:

1. Posición: el paciente se acuesta de lado y el operador se para del lado del paciente.

2. Técnicas de empujar, rodar, amasar, sujetar, presionar, amasar y dar palmaditas.

3. Seleccione Shujing, Shujiao, Tianzong y Shusanyu.

Operación

Presione hacia abajo ambos lados de la séptima vértebra torácica con una palma, empuje la columna hacia ambos lados con dos palmas y luego use la parte de medición tenar para enrollar la parte superior. medio. Use la palma y el pulgar para frotar el hombro y el borde interno de la escápula respectivamente, use la palma para masajear los puntos Jiaji en ambos lados del hombro y la columna, y luego use la palma y pulgar para presionar las partes anteriores. Utilice calor para frotar bien los hombros y los bordes internos de los omóplatos. El paciente se sienta y el operador frota el hombro con el pulgar y otros cuatro dedos, y señala los puntos Jianjing, Tianzong, Jiansanshu, Jianjiao y otros con el pulgar. Finalmente, termina con una palmadita en el hombro.

(4) Precauciones

Las personas con enfisema o enfermedades cardíacas deben sentarse y no ejercer demasiada fuerza. Para el dolor de hombro causado por espondilosis cervical o hombro congelado, se deben utilizar otros métodos específicos.

Técnica de masaje de cuello:

1. Deslizar las palmas desde el cuello a través del pecho hasta la parte posterior de los hombros, y tirar de la espalda a través de la columna cervical.

2. Tire de la mano derecha desde el esternón izquierdo hasta la parte posterior del hombro y el cuello, y empuje el otro lado hacia el cuello del médico hasta la axila. Tire de la mano izquierda desde la clavícula derecha hasta el otro hombro trasero y la vértebra cervical hacia el viento del médico, empuje el cuello hasta la axila y corte la mano.

3. Desliza las manos desde el cuello hasta los hombros, y utiliza la boca curva para presionar y pellizcar la columna cervical.

4. Empuje su mano derecha desde el cuello hasta la axila y empuje con ambas manos alternativamente. Los ganglios linfáticos del cuello y el hombro causarán la axila. Después de cortar, haga un lado.

5. Tira de las manos desde la barbilla hasta las orejas, levanta alternativamente el cuello y deslízalo hacia las axilas.

6. Utilice las manos para frotar el cuello hacia arriba alternativamente desde la barbilla hasta el viento médico, luego, alternativamente, tire del cuello hacia arriba desde la barbilla hasta el viento médico, y luego desde la barbilla hasta el cuello después del masaje. viento médico, la clavícula linfática se deslizará hacia el líquido.

7. Limpia tus manos desde la barbilla hasta la posición médica, usa tus dedos medios para hacer pequeños círculos a lo largo del cuello y apunta a la clavícula. Luego haga un pequeño círculo en el sentido contrario a las agujas del reloj, regrese a la caña de bambú y, después del tratamiento médico, empújela a lo largo del cuello hasta la axila.

8. Tire de ambas manos desde la barbilla hasta la postura médica al mismo tiempo, tire alternativamente del cuello hacia adelante y hacia atrás y empuje la barbilla hacia atrás con la fuerza de la palma.

9. Utilice una mano para hacer un pequeño círculo desde un lado en la dirección del viento medicinal, luego frote la espalda suavemente y luego frote la mano desde la parte inferior de la oreja hasta detrás de la oreja.

10. Desliza las manos desde el cuello hasta el pecho, hombros y espalda, limpia alternativamente las vértebras cervicales y luego tira hacia el punto Yifeng.

11. Utilice ambas manos para limpiar desde el Bala inferior hasta la posición médica al mismo tiempo, y frote una mano desde la barbilla hasta la posición médica.

En casa, también puedes optar por un masajeador de hombros para consolidar los efectos terapéuticos.

Aquí recomendamos el masajeador de hombros NS-25 producido por el sillón de masaje centenario de la marca europea BH.

Como una persona real, tiene 20 funciones de masaje, 10 de intensidad fuerte y un masaje calmante profundo.

El diseño del chal puede adaptarse mejor a la curva del cuerpo, permitiendo que los hombros, el cuello, la espalda, la cintura, las caderas, los muslos y otras partes disfruten de un masaje específico completo y preciso.

¡Creo que es una buena elección para el póster original!