Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué cosas ricas se pueden hacer con una taza?

¿Qué cosas ricas se pueden hacer con una taza?

Receta sencilla de desayuno en taza con la que puedes preparar una comida abundante en solo 10 minutos.

1 |Salchichas y Huevos

Ingredientes: Salchicha (cocida y troceada), dos huevos, sal, pimienta, queso cheddar y nata.

Preparación: Cascar dos huevos en una taza y batirlos bien. Agrega la nata, la sal, la pimienta y la salchicha. Colocar en el microondas y calentar durante dos minutos, haciendo una pausa cada 30 segundos para retirar y revolver. Cuando los huevos estén cuajados o con la suavidad deseada, agregue el queso cheddar y caliente hasta que el queso se derrita.

2 | Pastel de Muffin de Arándanos

Ingredientes:

Base: 4 cucharadas de harina, 2 cucharaditas de azúcar, 1/8 cucharadita de levadura en polvo, 1/16 cucharadita de levadura en polvo, 3 cucharaditas de leche, 1 cucharadita de aceite, arándanos (frescos o congelados).

Cobertura crujiente: 15g de helado, 1 y 1/2 cucharada de harina, 1 y 1/2 cucharada de azúcar, 1/4 cucharadita de extracto de vainilla.

Método: Agrega todos los ingredientes base excepto los arándanos en la taza, mezcla uniformemente, luego agrega los arándanos y revuelve suavemente dos veces. Luego, coloque todos los ingredientes crujientes en el bol y mezcle con un tenedor hasta que los ingredientes se agrupen y espolvoréelos sobre la masa en el vaso. Cocine en el microondas durante aproximadamente 1 minuto hasta que el centro de la masa forme una hamburguesa.

3 |?Tostadas Francesas

Ingredientes: 2 rebanadas de pan (mantequilla por ambos lados), 5 cucharadas de leche, 1 huevo, 2 cucharadas de sirope de arce o azúcar, 1 cucharada de chispas de chocolate.

Método: Pon los huevos, la leche y el azúcar de arce en una taza y revuelve uniformemente. Corta el pan en trozos pequeños y mételos, procurando que cada tira quede humedecida con el líquido del huevo, agrega las chispas de chocolate y revuelve ligeramente. Cocine en el microondas durante aproximadamente uno o dos minutos, hasta que se forme el centro. Después de sacarlo, espolvorear con azúcar glass y servir.

4 | Pastel de canela

Ingredientes: 2 cucharadas de puré de manzana (o plátano triturado), 1 cucharada de aceite, 1 cucharada de leche, 1/4 cucharadita de extracto de vainilla, 5 cucharaditas de harina, 1 y 1/2 cucharaditas de azúcar moreno, 3/4 cucharadita de canela, 65438.

Salsa de queso: 1 cucharada de queso crema, 2 cucharadas de azúcar glass, 1 cucharadita de leche.

Preparación: Mezcla todos los ingredientes en una taza, luego caliéntalo en el microondas para formar un pastel. Mezcla todos los ingredientes de la salsa de queso hasta que quede suave. Después de retirar el vasito, vierte la salsa de queso directamente sobre el bizcocho y sirve.