¿Cuál es el té saludable adecuado para beber en primavera?
La primavera ya está aquí, la primavera ya está aquí. Beber té de menta es la forma más recomendada de refrescarse estos días. La menta tiene un sabor picante y fresco y contiene principalmente aceites volátiles. Los principales componentes de este aceite son mentol, mentol, mentona, ésteres mentílicos, terpenos, limoneno, etc. Es algo irritante y no debe ser utilizado por mujeres y niños durante la lactancia y el embarazo.
Receta: Lavar las hojas de menta con agua fría, ponerlas en una taza de té, añadir 200 ml de agua caliente, taparlas durante 15-20 minutos y luego añadir azúcar de roca, miel o zumo según preferencia personal después de enfriar para mejorar el sabor del té.
Té de hojas de loto
La depresión y el estrés mental pueden aumentar la sensibilidad intestinal y provocar estreñimiento. El té de hojas de loto puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano, la diuresis y la diuresis, controlar el agua y reducir la hinchazón, promover el crecimiento suave del cabello y puede reducir eficazmente la presión del estómago.
Receta: 3 gramos de hojas de loto, 6 gramos de semillas de casia fritas, 3 rosas. Prepare con agua hirviendo.
Té de rosas
La rosa es de naturaleza suave y rica en vitaminas. Tiene las funciones de calmar el hígado y regular el qi, promover la circulación sanguínea y regular la menstruación, equilibrar el sistema endocrino, regular el hígado y el estómago, aliviar la fatiga y fortalecer la condición física. Es adecuado para beber en primavera. Además, el té de rosas también puede embellecer y nutrir la piel, ayudar a mejorar la piel seca y eliminar las manchas oscuras de la piel.
Receta: Tomar de 6 a 10 trozos de rosas secas, ponerlas en una taza de té, verter agua caliente y beber. También puedes agregar dos dátiles rojos para agregar un poco de dulzura y nutrir el qi y la sangre.
Té de miel y limón
Beber té de miel y limón en primavera es una buena opción. Tiene las funciones de aliviar la fatiga, aliviar los dolores de cabeza, aliviar la sequedad de boca y refrescar el cerebro. Beber una taza de té de miel y limón en primavera puede aclarar la mente, agudizar el pensamiento y eliminar los mareos y la fatiga.
Receta: Lavar los limones frescos, limpiar la cera de la piel con sal, luego cortarlos en rodajas, ponerlos en una taza, verter agua hirviendo, añadir una cantidad adecuada de miel cuando esté tibia. y mezclar bien.