¿Cuál es el mejor té para personas mayores?

Las personas mayores son adecuadas para beber un té suave y no irritante;

1. El té de trigo sarraceno tartario puede suavizar los vasos sanguíneos, reducir los lípidos en sangre, prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y controlar la diabetes. El té de espino puede ayudar a la digestión, dilatar los vasos sanguíneos, reducir el azúcar en la sangre y la presión arterial, y puede ayudar a tratar la presión arterial alta.

2. El té Pu'er puede nutrir el estómago y protegerlo, relajar los vasos sanguíneos, reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial y ayudar en el tratamiento de la hipertensión y la arteriosclerosis. El té negro nutre el yang, ayuda a la digestión y elimina la grasa.

3. Los tés que preservan la salud, como el té de baya de goji, el té perfumado y el té de ginseng, dependen de tu condición física.

4. Tsan cacao tea, el té de cacao se caracteriza por no tener cafeína y ser rico en teobromina y trazas de teanina, lo que soluciona el problema a largo plazo de no beber té por miedo a afectar el sueño.

Precauciones para personas mayores a la hora de tomar té:

No es recomendable beber té unos 20 minutos antes o después de las comidas, de lo contrario diluirá el jugo gástrico y afectará a la digestión de los alimentos.