¿Cómo aliviar el dolor lumbar durante la menstruación y cómo sacar la menstruación bloqueada?
¿Cómo aliviar el dolor lumbar durante la menstruación?
En las personas que permanecen de pie durante mucho tiempo, debido a la posición continua, la capacidad de estiramiento de los tendones y ligamentos lumbares se debilita y el exceso de ácido láctico puede acumularse localmente, inhibiendo el metabolismo normal de los músculos lumbares. y también puede provocar dolor lumbar causado por la distensión de los músculos lumbares. Así como posturas anormales de pie y sentado, cintura apretada, etc. , puede causar dolor lumbar. Algunas mujeres experimentan muchas reacciones incómodas durante la menstruación, como dolor de espalda e hinchazón abdominal. Diarrea leve, etc. En este momento, debes prestar atención al descanso y puedes usar agua caliente para hacer una compresa caliente local.
El dolor lumbar durante la menstruación es más común entre las mujeres. Si tiene un ligero dolor de espalda durante la menstruación, estas son reacciones normales a los cambios endocrinos. Sin embargo, también cabe señalar que el dolor lumbar intenso puede estar relacionado con endometriosis, distensión de los músculos lumbares, traumatismos y otras enfermedades ginecológicas. Las enfermedades y trastornos de la columna lumbar y la columna lumbar, especialmente la enfermedad inflamatoria pélvica y la cervicitis, pueden causar dolor en la región lumbosacra de las mujeres, por lo que el dolor lumbar durante la menstruación afecta su vida y sus estudios. En este momento, se necesitan exámenes y tratamientos profesionales en obstetricia y ginecología.
Si esto se prolonga durante mucho tiempo, se desarrollarán enfermedades reumáticas, que serán difíciles de tratar. Manténgase abrigado y descanse lo suficiente. Después del examen, puede pedirle a un practicante de medicina china que le administre un tratamiento de medicina china. Las causas de la dismenorrea son complejas. Las inflamaciones ginecológicas habituales y la adenomiosis sólo pueden tratarse de forma específica después de un examen. Y hay que tener cuidado de no tener relaciones sexuales ni bañarse durante la menstruación, evitar tocar agua fría y lavarse los pies con agua fría, y evitar comer comida picante. Puedes probar el agua con azúcar moreno. El agua con azúcar moreno es de naturaleza cálida y tiene el efecto de calentar el cuerpo. Puede dragar los meridianos, ayudar a eliminar la menstruación y aliviar la dismenorrea.
¿Cuál es la causa del dolor de espalda?
Existen muchas causas de lumbalgia, como lesiones viscerales, distensiones de los músculos lumbares, lesiones de la columna lumbar, inflamación ginecológica, etc. Trate de no agacharse violentamente en momentos normales, pero practique caminar hacia atrás (caminar hacia atrás) con frecuencia para aliviar la presión intervertebral. No realice trabajos pesados y trate de evitar movimientos pesados de la cintura. Desarrolla buenos hábitos de vida en la vida diaria, realiza más actividades después de estar mucho tiempo sentado, no cruces las piernas y no te sientes en sofás o asientos bajos.
La fatiga pasó a ser el segundo factor. El esfuerzo excesivo requiere más atención. Algunas mujeres necesitan permanecer de pie y sentadas durante largos períodos de tiempo para trabajar. Esta postura dura mucho tiempo y puede no favorecer la estasis sanguínea local. En general, esperamos que las personas que han estado sedentarias durante mucho tiempo puedan ponerse de pie y moverse, mover las extremidades y promover el flujo sanguíneo después de trabajar durante un período de tiempo.