¿Comer galletas durante el confinamiento afecta a la leche materna?

Muchas mujeres embarazadas a menudo se quejan de que quieren comer mucho, pero a menudo se les dice que no coman esto o aquello. Sin embargo, dado que la comida que las madres comen todos los días es muy grasosa y tiene un solo ingrediente, algunas madres quieren comer bocadillos, como galletas, pero ¿pueden comer galletas después del parto?

¿Puedo comer galletas después de dar a luz?

Puedes comer galletas después de dar a luz, pero debes comerlas con moderación. Las galletas se hornean con harina, agua o leche, sin levadura. Las galletas son crujientes y deliciosas, y a muchas mujeres les gusta comerlas como refrigerio. Las galletas son secas, muy absorbentes y pueden expandirse rápidamente en el tracto gastrointestinal. Si comes demasiadas galletas durante el confinamiento, puedes provocar malestar estomacal. Por tanto, hay que tener cuidado con el consumo de galletas durante el confinamiento. Al mismo tiempo, las mujeres embarazadas deben evitar los alimentos irritantes después del parto. Existen diferencias en el físico de las mujeres posparto. Se deben evitar los alimentos picantes e irritantes en la dieta para evitar lesiones en el cuerpo materno. Evite comer alimentos ácidos. Durante el embarazo prefiero comer alimentos ácidos, pero la condición física de las mujeres en posparto no es adecuada para comer alimentos ácidos. Evite las bebidas frías y otros alimentos. Incluso en el caluroso verano, no se permiten bebidas frías. Las galletas no son alimentos tabú durante el confinamiento y el parto, por lo que puedes comer galletas durante el confinamiento, pero no debes comer demasiadas.