¿Cuáles son algunas sopas adecuadas para que las niñas beban por belleza y belleza?
Toda mujer presta gran atención al mantenimiento de su piel y siempre está dispuesta a gastar "mucho dinero" en diversos productos para el cuidado de la piel. Pero esos productos cosméticos sólo tratan los síntomas pero no la causa raíz. Si quieres lucir bella incluso sin maquillaje, debes prestar atención a acondicionar tu cuerpo.
La dietoterapia es una de las formas efectivas de mejorar la piel de las mujeres. Varios alimentos nutritivos pueden proporcionar la mejor nutrición a la piel. Entonces, ¿qué recetas pueden mejorar la piel de las mujeres?
¿Qué tipo de sopa suelen beber las mujeres para la belleza y la belleza?
Sopa recomendada para que las mujeres nutrirán y embellezcan su piel: sopa de hongos raros
Materiales: Son apropiados Hericium erinaceus, hongo del árbol del té, trozos de hongo negro, hongo de la nieve, Yunfen, soja, rodajas de Ganoderma negro y dátiles confitados, y unos 500 gramos de costillas de cerdo.
Método:
1. Lavar la sopa y dejarla en remojo en agua durante 30-60 minutos.
2. Elige unos 500 gramos de costillas frescas, lávalas y ponlas en la olla. Añade agua hasta que las costillas estén cubiertas y hierve a fuego alto durante unos 5 minutos. Calentar y recoger las costillas.
3. Ponga la sopa remojada y el hueso en la olla y cocine a fuego alto durante 30 minutos.
4. Después de cocinar a fuego lento durante 1 a 2 horas, agrega sal al gusto según tu preferencia y podrás disfrutar de la embellecedora sopa de champiñones.
Eficacia: El consumo prolongado puede mejorar la inmunidad humana y tener efectos de belleza y belleza. Es una deliciosa sopa apta para que toda la familia la consuma habitualmente.
Sopa de belleza recomendada para mujeres 2: Sopa de miel de frijol mungo
Ingredientes: 200 gramos de frijol mungo, cantidad adecuada de miel.
Método:
1. Lavar las judías mungo y ponerlas en remojo en agua fría durante medio día.
2. Ponga la olla al fuego, agregue una cantidad adecuada de agua, agregue los frijoles mungo, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que los frijoles mungo estén crujientes.
3. Cuando la sopa de frijol mungo esté ligeramente caliente, añade la miel y revuelve bien.
Eficacia: El frijol mungo puede aumentar la motilidad gastrointestinal, reducir el estreñimiento y promover eficazmente la desintoxicación. La miel es conocida como el alimento nutritivo más perfecto de la naturaleza. Es completa y rica en nutrientes. El consumo regular puede hacer que la piel se vuelva blanca, tierna y suave, y que el rostro se vuelva rosado y brillante.
Tres sopas de belleza recomendadas para mujeres: Sopa de zanahoria, hongos y flores amarillas
Ingredientes: 200 gramos de hongos remojados, 1 rábano blanco, un poco de flores amarillas secas y un poco de jengibre rallado , varias rodajas de zanahoria, 3 tazones de caldo, 1 cucharadita de sal y media cucharadita de pimienta.
Elaboración:
1. Lavar y cortar en rodajas el hongo remojado; lavar y cortar en rodajas el rábano blanco, lavar los amentos secos y las rodajas de zanahoria y reservar.
2. Llevar a ebullición el caldo, añadir todos los ingredientes y sazonar con sal y pimienta una vez cocido.
Eficacia: las zanahorias pueden blanquear la piel; los hongos pueden limpiar los pulmones y reponer el qi, ayudar al cuerpo a descargar toxinas y embellecer la piel.
Cuarta sopa de belleza recomendada para la mujer: Sopa de Oriole
Ingredientes: 25 gramos de hongo blanco (tremella), 15 gramos de dátiles rojos, 6 gramos de piel de mandarina, 1 huevo y cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método:
1. Primero retire el corazón de Hongfeng y hiérvalo con hongo de nieve durante 30 minutos.
2. A continuación añade la piel de mandarina y cocina durante 10 minutos, añade el azúcar de roca, incorpora los huevos, mezcla bien y sirve.
Eficacia: este producto tiene los efectos de embellecer la piel, eliminar arrugas y eliminar manchas. El uso regular puede hacer que la piel sea blanca, tierna, delicada y elástica.
Cinco sopas de belleza y belleza recomendadas para la mujer: Sopa de hojas de loto de belleza
Materiales: 1 hoja de loto, 500 gramos de melón de invierno fresco, un poco de sal.
Elaboración:
1. Lavar las hojas de loto y partirlas en trozos; lavar el melón de invierno, quitarle los tallos y cortarlo en rodajas.
2. Ponga las hojas de loto y las rodajas de melón de invierno en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta que se convierta en sopa. Después de hervir, retire las hojas de loto y agregue sal al gusto. Puedes beberlo y comerlo. Tomar 2 veces al día, media dosis cada vez, durante 2 semanas.
Eficacia: Esta sopa elimina el calor y alivia el calor del verano. Indicado para tratar problemas de acné en mujeres adolescentes.
Recomendación 6 para la belleza y la sopa de belleza femenina: Sopa tonificante de la sangre de arroz japonica
Ingredientes: 100 gramos de arroz de tallo, 3 gramos de Chuanxiong, 6 gramos de angélica, 2 gramos de cártamo, 4 gramos de astrágalo, 3 gramos de cebollas verdes, 3 gramos de jengibre, 1 gramo de sal.
Método:
1. Lavar primero el arroz y remojarlo en agua; cortar la raíz de angélica, la raíz de Chuanxiong y la raíz de astrágalo en rodajas finas y agregar las tres hierbas cortadas en rodajas; con el cártamo Mételo en una bolsa de tela limpia y átalo bien.
2. Poner la bolsa de tela en la cazuela de barro, añadir el caldo de pollo y hervir hasta obtener un brebaje.
3. Luego añade arroz japónica al brebaje para hacer papilla.
4. Cuando la papilla esté cocida hasta que espese, añade la cebolla verde picada, la sal y el jengibre picado al gusto.
Eficacia: puede promover la circulación sanguínea y el qi, nutrir el qi y la sangre y mantener la belleza