¿Cómo prevenir enfermedades infecciosas en primavera? ¿Qué se debe hacer para prevenir enfermedades infecciosas?
La primavera es una estación preciosa, en la que todo revive y se llena de vitalidad. Pero la primavera también es un foco de enfermedades bacterianas, una época en la que proliferan todo tipo de enfermedades infecciosas. Por tanto, para prevenir el contagio de enfermedades, debemos empezar a proteger nuestra salud en nuestra vida diaria. Entonces, ¿cómo prevenir enfermedades infecciosas en primavera? ¿Qué se debe hacer para prevenir enfermedades infecciosas?
1. Medidas de prevención de enfermedades
1. Abrir las ventanas con regularidad para lograr ventilación natural puede reducir eficazmente la cantidad de microorganismos en el aire interior y mejorar la calidad del aire interior.
2. Se puede utilizar pulverización o fumigación con vinagre para desinfectar el aire interior. No escupas.
3. No mezclar productos de higiene personal. Las toallas personales, los cepillos de dientes y la vajilla deben desinfectarse o sustituirse periódicamente. Cambie, lave y seque la ropa y la ropa de cama con frecuencia.
4. Cúbrete al estornudar, toser y limpiarte la nariz con papel higiénico, y no tirar el papel higiénico usado a ningún lado.
5. Vacúnate. Las enfermedades infecciosas comunes ahora generalmente cuentan con vacunas. La inmunización automática artificial planificada es el vínculo principal para prevenir la aparición de diversas enfermedades infecciosas. Las vacunas preventivas son el mejor medio activo para prevenir la aparición de enfermedades infecciosas.
6. Llevar una dieta razonable, ligera y rica en vitaminas. Es recomendable ingerir más alimentos ricos en proteínas y oligoelementos de alta calidad, como carnes magras, huevos, dátiles, miel, frescos. verduras y frutas.
7. Lávese las manos según los procedimientos prescritos antes de comer, ir al baño y regresar de salir.
8. Fortalece el ejercicio y mejora la inmunidad. En primavera, el metabolismo del cuerpo humano comienza a acelerarse. Es un buen momento para hacer ejercicio. Participar activamente en deportes y hacer ejercicio con regularidad para mejorar la resistencia.
9. Vive una vida normal. Combinar el trabajo con el descanso y garantizar el sueño es muy importante para mejorar la propia resistencia.
10. Nunca ocultes una enfermedad ni evites un tratamiento médico. Dado que hay muchos síntomas parecidos a los del resfriado en las primeras etapas de las enfermedades infecciosas en primavera, es fácil ignorarlos. Por lo tanto, si el cuerpo no está apto, busque tratamiento médico de inmediato, especialmente si tiene síntomas de fiebre y sarpullido. Se debe hacer un diagnóstico claro lo antes posible y recibir tratamiento oportuno. Si hay una enfermedad infecciosa, se deben tomar medidas de aislamiento de inmediato para evitar ampliar el alcance.
11. Presta atención a los detalles de la ropa y la alimentación. El clima en primavera es cambiante, de cálido a frío, por lo que es necesario ponerse o quitarse ropa en el momento adecuado. Para reducir la irritación del tracto respiratorio, beba más líquidos.
12. Trate de evitar acudir a lugares públicos concurridos y concurridos, especialmente aquellos con mala ventilación.
13. Sigue la regla tradicional de cubrirte en primavera y congelarte en otoño. No te apresures a quitarte la ropa de invierno a principios de primavera. Presta especial atención a mantener tus pies calientes. oportunamente según los cambios climáticos y las condiciones físicas.
14. Beber más agua hervida, que es beneficiosa para la excreción de toxinas del organismo y purifica el medio interno.
15. No comer marisco ni carne cruda, comer frutas con piel y no beber agua cruda.
16. No arrojar ni amontonar basura casualmente. La basura debe clasificarse y destruirse de manera uniforme.
17. Evite el contacto con personas con enfermedades infecciosas y trate de no acudir a zonas donde prevalezcan enfermedades infecciosas. Busque atención médica de inmediato si tiene fiebre u otras molestias. Es mejor usar una mascarilla cuando visite el hospital y lavarse las manos después de regresar al dormitorio para evitar infecciones cruzadas.
18. Desinfectar adecuadamente los artículos y habitaciones utilizados por personas infectadas, como secar ropa y edredones al sol, rociar y limpiar manijas de puertas, mesas y pisos con desinfectantes que contengan cloro.
19. Rocíe la habitación periódicamente con diversos desinfectantes del aire.
20. Preste atención a la temperatura, la humedad y la frescura del aire del ambiente interior. La temperatura más adecuada es de 18 a 20 ℃ y la humedad es de 50 a 60 %. Abra la ventana 3 a 4 veces al día durante unos 15 minutos cada vez. Limpie el piso de la mesa con un paño húmedo todos los días para mantener el interior. aire fresco y húmedo.
2. Tipos comunes de enfermedades infecciosas en primavera
1. Epidemia de fiebre kawaii
La pandemia de fiebre kawaii, conocida como influenza, es una enfermedad respiratoria aguda. Enfermedad infecciosa causada por virus de la influenza. Altamente contagiosa. La Red de Educación Médica recopila y clasifica los virus de la influenza en tres tipos: A, B y C.
Vía de transmisión: Principalmente transmisión directa a través de gotitas en el aire, pero también transmisión indirecta a través de objetos contaminados con virus.
Síntomas principales: Las personas presentarán fiebre, dolores corporales, dolor de garganta, tos y otros síntomas.
Grupos susceptibles: Las personas generalmente son susceptibles a la influenza. Tienen un cierto grado de inmunidad después de la enfermedad, pero no dura mucho. El virus continúa mutando, lo que puede causar infecciones repetidas.
2. Sarampión
El sarampión es una enfermedad infecciosa respiratoria aguda causada por el virus del sarampión, que se presenta principalmente en invierno y primavera.
Más del 90% de quienes no han sido vacunados contra el sarampión desarrollarán la enfermedad después de la exposición, con la mayor incidencia entre los niños de 1 a 5 años.
Vía de transmisión: El paciente es el único foco de infección. El sarampión está presente en la conjuntiva, nariz, boca, faringe y otras secreciones del paciente (como lágrimas, secreciones nasales, flemas, etc.). como orina y sangre.
Síntomas principales: Según investigaciones médicas, el periodo de incubación del sarampión es de medio mes. Los síntomas iniciales son parecidos a los de un resfriado, pero al mismo tiempo, síntomas más graves como ojos rojos, párpados hinchados, Pueden aparecer lagrimeo, fotofobia, estornudos y tos. Al cuarto día, comenzó a aparecer una erupción maculopapular de color rosa detrás de las orejas. En 2 o 3 días, la erupción se extendió por todo el cuerpo y luego desapareció y se descama. Otros síntomas desaparecieron gradualmente.
Grupos susceptibles: la población es generalmente susceptible y es más común en bebés y niños pequeños. Sin embargo, debido a la vacunación generalizada contra el sarampión en los últimos años, la edad de aparición ha tendido a retrasarse. .
3. Varicela
La varicela es una enfermedad infecciosa aguda causada por el virus varicela-zoster. Los pacientes con varicela se presentan principalmente en niños de 1 a 14 años. Es más probable que ocurra y sea prevalente en jardines de infancia y escuelas primarias. Aunque la varicela es una enfermedad infecciosa aguda, suele ser leve y no provoca complicaciones graves.
Vía de transmisión: La varicela se transmite principalmente a través del tracto respiratorio a través de gotitas. También se puede infectar por contacto con polvo, ropa, utensilios, etc.
Síntomas principales: Después de que el virus de la varicela infecta el cuerpo humano, tras un periodo de incubación de unas 2 semanas, el paciente puede desarrollar síntomas tempranos como dolor de cabeza, malestar general, fiebre, pérdida de apetito, etc. y luego una erupción roja característica que se convierte en pápulas y luego en ampollas, a menudo acompañada de picazón. Después de 1 a 2 días, comienza a secarse y formar costras, que se caen durante aproximadamente una semana. La erupción es más común en el tronco, seguida de la cabeza y la cara, menos en las extremidades y menos aún en las palmas y plantas de los pies.
Grupos susceptibles: La población es generalmente susceptible. Es común en niños de 2 a 10 años. Un solo episodio de la enfermedad puede conducir a una mayor inmunidad de por vida.
4. Rubéola
La rubéola es una enfermedad infecciosa respiratoria aguda causada por el virus de la rubéola.
Vía de transmisión: La fuente de infección son principalmente pacientes y niños con rubéola congénita. Las secreciones nasofaríngeas del paciente (como moco nasal, esputo, etc.), la sangre y la orina contienen el virus, que se propaga principalmente. A través del aire. Transmitida por gotitas, la enfermedad puede transmitirse durante todo el año, más comúnmente en invierno y primavera. El virus de la rubéola también puede infectar al feto a través de la placenta. Si una mujer embarazada se infecta con la enfermedad durante el embarazo, puede provocar malformaciones fetales.
Síntomas principales: Se caracteriza por febrícula, inflamación leve del tracto respiratorio superior, erupción maculopapular roja diseminada por todo el cuerpo e inflamación de los ganglios linfáticos detrás de las orejas y la zona occipital en mujeres embarazadas. Si se infecta con rubéola al comienzo del embarazo, puede causar malformaciones congénitas en el feto.
Grupos susceptibles: Es más probable que ocurra en niños de 1 a 5 años y ocasionalmente se observan infecciones en mujeres en edad fértil;
5. Paperas
Las paperas, también conocidas como paperas, son una enfermedad infecciosa respiratoria aguda que se transmite a través de gotitas. Ocurre fácilmente en invierno y primavera, principalmente en niños.
Método de transmisión: El paciente es el único foco de infección, se transmite principalmente a través de gotitas, y unas pocas se transmiten indirectamente a través de equipos, lo que resulta altamente contagioso.
Síntomas principales: La mayor parte de la enfermedad comienza rápidamente, con síntomas de malestar general como fiebre, escalofríos, dolor de cabeza, dolor de garganta, etc. Las glándulas parótidas del paciente debajo de una o ambas orejas están hinchadas y dolorosas, y el dolor empeora aún más al masticar. Las complicaciones incluyen meningitis, miocarditis, ooforitis u orquitis. El curso completo de la enfermedad dura entre 7 y 12 días.
Grupos susceptibles: Más frecuente en niños y adolescentes de 5 a 15 años. Una sola infección puede conducir a una inmunidad de por vida.