Comida posparto recomendada para el desayuno con gachas de mijo y calabaza
De hecho, las futuras suegras no necesitan estar nerviosas, no importa si no son buenas cocinando. Mientras comprenda los principios fundamentales de las comidas en confinamiento y las cocine con cuidado, incluso si se trata de una comida normal sin prestar atención a las delicias, aún puede recuperar su salud. Si cocina bien una comida normal, podrá comer bien y crecer. Bueno. Hoy hablemos de la suegra de Wen Wen. Se puede decir que mi suegra es una persona de gran corazón. No es nada meticulosa, pero sí responsable y dispuesta a dar. Por ejemplo, para que Wenwen coma verduras frescas, normalmente se levanta temprano y va al mercado de verduras a comprar verduras sin ningún problema, solo para preparar una comida fresca de confinamiento. La suegra de Wenwen es muy tacaña, pero como; mientras Wenwen quiera comer, su suegra lo comprará en silencio; su suegra no sabe cocinar, pero está dispuesta a aprender. Cuando Wenwen estaba embarazada, comenzó a investigar recetas de comidas de confinamiento, por lo que cuando las comidas de confinamiento estaban realmente cocinadas, los vecinos se unieron a la diversión e incluso los elogiaron cuando vieron el producto terminado. Echemos un vistazo a estos productos terminados ~
Estos son pan plano, verduras fritas y gachas de calabaza y mijo.
Este es el menú del desayuno. Como Wenwen dijo que no tenía apetito después de dar a luz, su suegra preparó guarniciones ligeras.
Esta es la receta de comida de confinamiento para la tercera semana después del parto. En la tercera semana, puede complementarlo adecuadamente y debe basarse en leche, por eso mi suegra preparó una sopa de carpa cruciana blanca lechosa y baya de goji con la carpa cruciana fresca que acababa de comprar en el mercado por la mañana.
Esta es la cena de un determinado día del mes: sopa de lufa y huevo, repollo salteado con carne picada, brotes de bambú de invierno salteados con huevos y carne magra salteada con hongos. .
Este es el desayuno de la segunda semana después del parto: verduras fritas, tomates fritos, gachas de boniato morado y mijo, maíz cocido y tortitas de huevo al horno.
En la segunda semana después de dar a luz, Wenwen empezó a comer más.
Así es la cena de un día: albóndigas hervidas, patatas ralladas fritas, gambas fritas, carne salteada con musgo de ajo.
Este es el almuerzo de un día determinado: sopa de tomate y huevo, espinacas salteadas, carne salteada con brotes de bambú verde, muslos de pollo salteados y calabaza al vapor.
Este es también el almuerzo de fin de mes: verduras fritas, sopa de huevo al vapor, maíz y guisantes fritos, sopa de melón de invierno y costillas de cerdo.
Se trata de una cena de fin de mes en un día determinado: col salteada, sopa de verduras y tofu, okra salteada, zanahoria rallada y pollo desmenuzado.
Después de leer esto, ¿al igual que tus vecinos, estás lleno de elogios por estas comidas de confinamiento cocinadas por la abuela Wenwen?