¿Cuál es la mejor fruta para comer durante la menstruación?
Cuando las mujeres están menstruando, su cuerpo estará más frágil de lo habitual, en este momento deben prestar atención a los complementos nutricionales y no dejar que su cuerpo se resfríe. También deben prestar especial atención a la hora de comer. y no hagas lo que quieras, sin importar las consecuencias. Entonces, ¿cuál es la mejor fruta para comer durante la menstruación si de repente te resfrías durante la menstruación? ¿Puedo tomar medicamentos? ¿A qué debo prestar atención?
¿Cuál es la mejor fruta para comer durante la menstruación?
Naranjas: de naturaleza dulce, ácida y cálida. Las naranjas son ricas en vitamina C, que puede mejorar la inmunidad y reducir los resfriados. Para las mujeres que tienen baja inmunidad durante la menstruación, beber un vaso de jugo de naranja recién exprimido y beber abundante agua tibia todos los días es una buena recomendación para mejorar la inmunidad. Melocotón: de naturaleza dulce, agria y cálida. Algunas personas son propensas al estreñimiento durante la menstruación. El melocotón puede humedecer los intestinos, favorecer los fluidos corporales y activar la circulación sanguínea. Es fácil perder hierro y otros minerales durante la menstruación, y frutas como los melocotones pueden complementar las frutas ricas en hierro y tonificantes de la sangre. Ciruela: de naturaleza dulce, ácida, neutra. Limpia el hígado, elimina el calor, produce fluidos corporales y calma la sed. Durante la menstruación, a menudo me siento irritable y propensa a tener la boca y la lengua secas.
Uvas: dulce, ácida y neutra. Y las mujeres durante la menstruación a menudo tienen insuficiente qi y sangre, y las uvas pueden reponer el qi y la sangre, beneficiar el hígado y los riñones, aliviar la tos y aliviar los problemas. Las uvas son ricas en antocianinas, que son buenas para combatir el envejecimiento. Piña: El sabor amargo puede estimular el apetito, por lo que puedes comer apetitosamente si estás de mal humor durante la menstruación. La piña es de naturaleza dulce, ligeramente astringente y neutra. Apaga la sed y alivia los problemas. Puedes comerlo crudo o beberlo en jugo. También hay algunas mujeres con piel áspera que pueden exprimir piña fresca en jugo y hervirla después de enfriarla, si insistes en usarla durante mucho tiempo, no solo puede limpiar e hidratar la piel. piel, pero también previene el crecimiento del acné. Cereza: dulce, ligeramente ácida, de naturaleza cálida. A las mujeres que aman la belleza les gustan las cerezas, que son agridulces, por lo que deben consumirse con moderación durante la menstruación.
Las frutas que no se deben comer durante la menstruación incluyen peras, caquis, sandías y otras frutas frías. Al mismo tiempo, tampoco se permiten chocolate, pimientos, cangrejos, caracoles y otros alimentos.
¿Puedo tomar medicamentos durante la menstruación?
1. Medicamentos tópicos para el tratamiento de enfermedades infecciosas ginecológicas: lociones, comprimidos vaginales, pastillas, supositorios, cápsulas para el tratamiento de trichomonas vaginalis o Se deben suspender las infecciones por hongos, etc. Debido a que la mucosa uterina está congestionada durante la menstruación, el cuello uterino está abierto, lo que puede provocar fácilmente una infección bacteriana.
2. Fármacos hormonales: La síntesis y el equilibrio metabólico de las hormonas humanas están relacionados con el ciclo menstrual de la mujer, por lo que no se pueden utilizar fármacos hormonales durante la menstruación para evitar perder el equilibrio. Por ejemplo, los andrógenos pueden provocar trastornos menstruales e inhibir la ovulación; la progesterona puede provocar sensibilidad en los senos o sangrado vaginal irregular; los anticonceptivos orales pueden provocar sensibilidad en los senos y las hormonas adrenocorticales pueden provocar amenorrea o distensión abdominal;
3. Preparados para la tiroides: pueden provocar trastornos menstruales y síntomas como intolerancia al calor, sudoración, arritmia y pérdida de peso.
4. Pastillas para adelgazar: Las pastillas para adelgazar contienen ingredientes que suprimen el apetito. Si se utilizan durante el período menstrual, pueden provocar trastornos menstruales, cambios en el deseo sexual, poliuria o dificultad para orinar, o ansiedad, palpitaciones, estrés mental. , etc. .
5. Laxantes: Los laxantes volumétricos presentes en los laxantes, como el sulfato de magnesio, pueden estimular la pared intestinal y provocar congestión pélvica, por lo que conviene prohibirlos durante la menstruación. Otros fármacos, como los fármacos para la motilidad gastrointestinal, también deben utilizarse con precaución o evitarse.
6. Fármacos anticoagulantes: Para prevenir el aumento del sangrado uterino, se deben evitar los fármacos anticoagulantes, como la cumarina y ciertos preparados trombolíticos de la medicina tradicional china, durante la menstruación.
7. Fármacos hemostáticos: Estos fármacos pueden reducir la permeabilidad de los capilares y promover la contracción capilar, lo que puede provocar menstruaciones irregulares. Además, las medicinas chinas o las medicinas patentadas chinas con fuertes efectos hemostáticos deben usarse con precaución.