¿Cuáles son los ingredientes y materiales medicinales que nutren el hígado y mejoran la vista?

Para limpiar el hígado y mejorar la vista, puedes comer plátanos, pitahaya, tomates cherry, naranjas, arándanos, caña de azúcar, caquis y bayas de goji, preferiblemente bayas de goji negras.

Comer menos dulces y más alimentos ricos en vitamina B2. Se sabe que la B2 es buena para la vista. En el caso de las verduras, coma más brócoli y cártamo.

Además, el hígado de cerdo contiene una gran cantidad de vitamina A, que también es buena para la vista.

Especialmente en verano, las semillas de casia se pueden beber como té. Es una buena bebida refrescante que puede limpiar el hígado y mejorar la vista, disipar el viento y el calor, proteger el nervio óptico y mejorar la visión.