¿Cómo consiguen los menores tener piernas más altas y más delgadas?

Si quieres crecer, bebe más leche, una taza y un huevo cada mañana. Los deportes de salto son muy útiles para crecer. Jugar al bádminton es una muy buena opción para las niñas. El trabajo escolar no es pesado a la edad de 13 años, así que dedique más tiempo a los deportes.

Si tienes las piernas gordas, hay dos posibilidades. ¿Es grasa o músculo? Si es obeso, puede desarrollar piernas más altas y delgadas jugando al bádminton y conseguir una buena forma en las piernas. Si se trata de músculos, sólo el yoga puede ayudarte.

Llevo un tiempo practicando yoga y, según lo que dijo el instructor y mi propia experiencia, si quieres perder peso, te basas principalmente en hacer dieta (6 minutos por comida), pero solo tienes 13 años, hacer dieta no te hará más alto = = Entonces, si tienes piernas gordas debido al desarrollo muscular y estás ansioso por perder peso, el yoga es la mejor opción y puede ayudarte a moldear piernas delgadas.

En general, come más y baila más. 1,55 40KG, peso más ligero. No tengas miedo de engordar al comer. Crecer antes de los 18 es lo más importante. Además, si haces suficiente ejercicio, no engordarás.