¿Existe algún método que puedas enseñarme para ganar peso?

1. No comas comida picante

2. Intenta evitar la comida frita.

Se debe restringir el consumo de tabaco, alcohol y café.

Mastique lentamente

5. No se quede despierto hasta tarde... duerma lo suficiente

6. Haga ejercicio 3 veces por semana durante 30 minutos cada vez.

7. Diversidad de actividades de ocio y cercanía a la naturaleza.

Alimentos que aumentan el peso, mantienen la forma y estimulan el apetito;

Carne de res, miel, raíz de loto, ginseng

Gachas de ñame

Hmm Bueno, lo encontré en Baidu.