¿Cuáles son los alimentos que ayudan a producir leche?
Cordero: si la madre no tiene leche en invierno, no solo debe comer cordero. Circulación sanguínea, mantiene el calor y evita el frío, pero también puede aumentar la secreción de leche.
Carpa cruzada: Costumbre popular que se utiliza para las madres sin leche. También se introduce en "Recetas prácticas para comer medicina china": "Leche materna insuficiente: un trozo de carpa cruciana fresca, de unos 90-120 g, cocida con manitas de cerdo y garras, y se come con sopa. Una vez al día durante 2-3 días."
Bagre: de naturaleza cálida y de sabor dulce, tiene las funciones de nutrir el yin y reponer la deficiencia, apetecer y promover la lactancia. Es adecuado para quienes están débiles después del parto, falta de qi y sangre y falta de lactancia.
Carpa cruciana: Li Ming Shizhen dijo una vez: la carpa cruciana "chupa leche". Al cocinar sopa de carpa cruciana, es mejor agregar de 3 a 5 tallos de cebollas verdes, lo que puede aumentar aún más el efecto de succión. leche.
Enredadera de boniato: la enredadera de boniato. Tiene el efecto de favorecer la lactancia. "Historia de la Medicina Tradicional China en Sichuan" dice: "Desbloquear la lactancia puede curar el bloqueo de la lactancia en una mujer".
Semillas de calabaza: según el tercer número (1966) del "Revista de Medicina Tradicional China" Para la agalactia posparto, se pueden usar solo semillas de calabaza cruda, 15-20 g cada vez, pelar las semillas, envolverlas en una gasa limpia y triturarlas, luego agregar agua hirviendo y tomar uniformemente. Tómelo una vez por la mañana y por la noche con el estómago vacío, normalmente durante 3 a 5 días.
Sésamo negro: de naturaleza neutra y de sabor dulce. Puede reponer el hígado y los riñones, reponer el qi y nutrir la sangre. El "Compendio de Materia Médica" introdujo una vez: "Para tratar a las mujeres con poca leche materna: freír las semillas de sésamo y comerlas con un poco de sal".
Guisantes: tienen el efecto de mediar el qi medio e inferior, y son adecuados para el estancamiento del qi del hígado en mujeres embarazadas con estasis y obstrucción de la lactancia. "Daily Herbs" dice: "Guisantes, hierve la leche".
Maní: Adecuado para personas que están débiles después del parto y no tienen suficiente producción de leche. "Lu Chuan Materia Medica" presenta: "Para tratar la deficiencia de lactancia: tres liang de maní, una manita de cerdo, estofado * * *".
Frijoles rojos adzuki: pueden activar la circulación sanguínea, reducir la hinchazón y promover lactancia. Adecuado para quienes carecen o no pueden mantener el suministro de leche. "Editorial" también contiene: "Leche: hervir frijoles adzuki y beber el jugo".
Borla de rábano: también conocida como hoja de rábano. Tiene el efecto de la digestión y la regulación del qi, y es adecuado para mujeres embarazadas con estancamiento de qi, estasis sanguínea y obstrucción de la lactancia.
Zhibai: Tiene el efecto de favorecer la lactancia y reducirla. Según "Farmacología de Hunan": "Prolactina: de 15 a 50 g de arroz salvaje, 10 g de Tongcao, hervido con manitas de cerdo".
Lechuga: puede curar la obstrucción de la lactancia, adecuada para personas con deficiencia o obstrucción de la lactancia . Hay un registro de "lechuga con leche" en el "Compendio de Materia Médica".
Tofu: Es rico en proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y sales inorgánicas, y tiene un alto valor nutricional. Es mejor comer si la producción de leche materna es insuficiente.
Placenta: comúnmente conocida como placenta. Es de naturaleza cálida, de sabor dulce y salado y tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. La "Medicina China Práctica Moderna" también afirma: "Se utiliza para la infertilidad y promueve la secreción de leche".
Pollo: Es más adecuado para mujeres con insuficiencia de leche posparto. Tiene el efecto de tonificar la deficiencia y promover. lactancia. "Shi Jiji" también dijo: "Las gallinas negras, los pechos son difíciles de tratar".
Camarones: de naturaleza cálida, tienen el efecto de nutrir los riñones y promover la lactancia. Li Ming Shizhen dijo en "Compendio de Materia Médica": "Haz sopa y produce leche".
Loach: puede reponer el ardor medio, fortalecer el bazo y el estómago, y es rico en proteínas y bajo. -alimentos grasos. Alimentar con locha a mujeres embarazadas o en posparto es más eficaz que con carpa cruciana.
Calamar: de naturaleza plana y de sabor salado. Puede nutrir el yin y la sangre, especialmente indicado para mujeres. Si la madre no tiene leche o tiene muy poca leche, también conviene lavar y guisar los calamares frescos.
Pulpo: Puede dragar meridianos y favorecer la lactancia. Se han introducido animales medicinales comunes: Lactancia insuficiente: cantidad adecuada de pulpo, decocción, dos veces al día.
Higos: de naturaleza suave y no tóxicos, pueden estimular el apetito, ayudar a la digestión y favorecer la producción de leche. "Yilin Compilation" registra que beneficia a los pulmones y promueve la lactancia.
Además, las mujeres con constitución débil e insuficiencia de Qi y sangre también deberían comer más carne de res, leche, carne magra, sopa de huesos, diversas sopas de pescado de río, huevos, longan, azufaifa, nueces, papaya y wakame. , azucena, luffa, cebolla verde, Codonopsis pilosula, Huang's, Angelica sinensis, Tongcao, etc. Si tienes estancamiento del qi del hígado, también debes comer un poco de sopa de rábano, pastel de kumquat, bergamota, etc.