Consume estos tres alimentos en primavera, que son frescos y saludables.

Brotes primaverales: Los brotes primaverales se comen en primavera. En primavera, las plantas producen cogollos de color verde brillante y hay muchos cogollos de primavera comestibles, como toon, brotes de soja, brotes de ajo, brotes de soja, lechuga, etc. ===PEI_PAGER_PEI===

Puerros: El clima cambia en primavera y es necesario nutrirse del sol. Los puerros son los más indicados para nutrirse del sol. Los puerros contienen aceites esenciales, proteínas, grasas y vitaminas que pueden fortalecer el estómago, refrescar la mente y fortalecer los riñones. Los puerros primaverales son los mejores entre los puerros y tienen un sabor especialmente delicioso. Sus raíces son tan blancas como el jade, sus hojas son tan verdes como la esmeralda y su fragancia es fragante. Hay muchas formas de comer verduras de primavera, como carne, huevos, gambas, sepia, etc. , también se puede utilizar como relleno para bollos y albóndigas al vapor. ===PEI_PAGER_PEI===

Brotes de bambú de primavera: Los brotes de bambú, conocidos como el "primer producto vegetariano", han sido amados por la gente desde la antigüedad. Esto sorprende a los estudiosos y a los gourmets, y hay un dicho que dice que "los primeros catadores brotan como setas después de la lluvia". Los brotes de bambú son carnosos, deliciosos y nutritivos. Tienen los efectos de eliminar el calor y resolver la flema, reponer el qi y armonizar el estómago, curar la sed, diluir los canales de agua, reponer el diafragma y limpiar el estómago.