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Tres vegetales desintoxicantes en el equinoccio de primavera

El equinoccio de primavera también puede denominarse equinoccio de primavera. El clima es bastante inestable en esta época, la diferencia de temperatura entre el día y la noche suele ser grande y el clima a veces es soleado y a veces nublado. Por lo tanto, el cambio climático también puede causar malestar físico, por lo que debes prestar más atención a tu salud durante. el Equinoccio de Primavera. ¿Qué comer durante el Equinoccio de Primavera para mantenerse saludable? Los siguientes 86 recomiendan tres tipos de vegetales que desintoxican y eliminan el calor durante el equinoccio de primavera. Espero que puedas ajustarlos adecuadamente según tu propia situación.

Receta 1 para la salud del equinoccio de primavera: Toon elimina el calor, desintoxica y fortalece el estómago

Toon durante el equinoccio de primavera es rico en fragancia, crujiente y delicioso, con el mejor sabor y nutrición . La medicina tradicional china cree que la toona tiene un sabor amargo y una naturaleza fría, y tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, fortalecer el estómago y regular el qi. Debido al sabor aromático único del toon, puede desempeñar un muy buen papel para fortalecer el bazo y dar apetito. La investigación médica moderna ha descubierto que el toon es rico en vitamina E, por lo que también tiene un fuerte efecto antienvejecimiento.

Sin embargo, me gustaría recordarles a todos que debido a que el contenido de nitrato y nitrito en el toon es mayor que el de las verduras comunes, es mejor poner el toon en agua caliente antes de cocinarlo, para que sepa el más saludable.

Receta 2 para la salud del equinoccio de primavera: Los brotes primaverales son antibacterianos y hermosos.

Consume cogollos primaverales en primavera. Confucio dijo "de vez en cuando, no comas", lo que significa no comer a menos que sea la temporada. El libro clásico de medicina china "Huangdi Neijing" también dice que "comer cereales viejos" significa comer alimentos de temporada. En primavera, todas las plantas producen cogollos de color verde brillante y hay muchos cogollos de primavera comestibles, como toon, brotes de soja, brotes de ajo, brotes de soja, lechuga, etc.

Receta Saludable 3 del Equinoccio de Primavera: Las espinacas desintoxican y previenen la sequedad primaveral

Las espinacas son una verdura disponible todo el año, pero es mejor comerlas en primavera, que las "espinacas de otoño". "como dijeron Zhao Benshan y Song Dandan". Las raíces de la "Piña de Primavera" son rojas y verdes, extremadamente tiernas y las más deliciosas. Las espinacas, que están disponibles en primavera, son muy útiles para desintoxicar y prevenir la sequedad primaveral. La medicina tradicional china también cree que las espinacas tienen un sabor dulce y una naturaleza fresca, y pueden nutrir la sangre y detener el sangrado, son astringentes y humectan la sequedad. Debido a que las espinacas contienen mucho ácido oxálico, lo que dificulta la absorción de calcio y hierro, escaldalas en agua hirviendo antes de freírlas.

上篇: No puedo dormir por la noche y no tengo sueño ni estoy cansado durante el día. 下篇: ¿Existe alguna forma de beber vino para mantener la salud? Existen varias formas de remojar en vino para mantener la salud; la fórmula del vino que tonifica los riñones y mejora la vista (receta popular): 35 gramos cada uno de Cistanche deserticola, Morinda officinalis, Polygala, raíz de Achyranthes, Schisandra chinensis, corteza de Dipsacus, 50 gramos de Lubi 30 gramos de cornejo y 1000 gramos de vino blanco. Método de preparación: triture los materiales medicinales hasta obtener un polvo grueso, póngalo en una bolsa de tela blanca de verano, póngalo en un frasco limpio, sumérjalo en vino y ciérrelo. Nutre el corazón, mejora la audición y la visión y deleita el rostro. Es adecuado para insuficiencia hepática y renal, sordera y mareos, dolor de espalda y debilidad en las piernas y fatiga mental. Modo de empleo: una vez al día, una vez por la mañana y otra por la noche, 10-15 ml cada vez, beber tibiamente en ayunas. Receta Shanyu Cistanche deserticola (receta): 60g de Cistanche deserticola. 30 gramos cada uno de Achyranthes bidentata, Cuscuta, Polyporus, Alisma, Rehmannia glutinosa, Cornus officinalis, Morinda officinalis, raíz de Polygala, 2000 gramos de vino blanco. Método de preparación: Aplicar el medicamento, triturarlo, ponerlo en una bolsa de seda o gasa fina, ponerlo en una jarra de porcelana o barro limpio, verterlo en vino blanco y sellarlo. El quinto día de verano, el séptimo día de otoño e invierno. Enfermedades de las extremidades, etc. Cómo tomar: Una vez por la mañana y por la noche, beber 10-15 ml tibios cada vez en ayunas. Fórmula del vino Cistanche deserticola (receta tonificante de carencias): 50 gramos de Cistanche deserticola, 100 gramos de epimedium, vino blanco (o vino de arroz) 65438. Se puede consumir a los 7 días. Eficacia: Tonifica los riñones y fortalece el yang. Es adecuado para la impotencia causada por la deficiencia de yang del riñón, la infertilidad debido al útero frío, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, etc. Cómo tomar: Beber 10-15 ml cada vez, tres veces al día. Fórmula del vino Yulin (receta maravillosa): 30 gramos cada uno de cistanche deserticola, frambuesas, psoraleno frito, mora y baya de goji. 15 gramos de raíz de loto, 7,5 gramos de Cnidium monnieri, 7,5 gramos de ñame frito y 3000 gramos de vino blanco. Método de preparación: Procese los materiales medicinales hasta obtener un polvo grueso, póngalo en una bolsa de gasa, póngalo en un recipiente con vino blanco, ciérrelo, hiérvalo en agua durante 4 horas y entiérrelo bajo tierra durante 2 días para permitir el calor interno. para disminuir. Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, fortalece el yang y solidifica la esencia. Indicado para la impotencia. Tomar 20ml cada vez. La fórmula del Vino Lulingji (un método de cuidado de la salud para fortalecer el cuerpo y prolongar la vida) es: 20 g de Cistanche deserticola, 15 g de ginseng y rehmannia glutinosa, 10 g de asta aterciopelada de caballito de mar y 1000 g de vino blanco. Método: muela el ginseng y las astas de venado hasta obtener un polvo grueso y luego remójelos en vino blanco junto con otros medicamentos. Tonifica los riñones y fortalece el yang. Es adecuado para el tinnitus causado por cintura y rodillas débiles, disfunción sexual, deficiencia de qi y deficiencia de yang renal, o infertilidad masculina causada por deficiencia de yang renal. Esto puede mejorar significativamente la inmunidad humoral y celular del cuerpo y promover la función hematopoyética de la médula ósea hasta cierto punto. Administración: Tomar 10 ml de bebida caliente en ayunas una vez al día. Precauciones: Pacientes con resfriado, fiebre, hipertensión arterial, etc. No te lo quites. La fórmula del vino Erzhu de bazo y riñón (Diccionario médico chino) es: 30 g cada uno de Cistanche deserticola, Atractylodes macrocephala, corteza verde, raíz de rehmannia cruda, Eucommia ulmoides, papel triturado, cáscara de mandarina, pimienta de Sichuan, Morinda officinalis, Poria e hinojo. y 65438 sal verde. Magnolia officinalis frita y Eucommia ulmoides. Sofreír ligeramente con jugo de jengibre, papel rallado y frijoles negros respectivamente, y quitar la clara de la piel de mandarina. Vierta 14 medicinas a base de hierbas * * * en un polvo grueso, guárdelo en una bolsa de lino o seda blanca, póngalo en detergente, remójelo en vino blanco, séllelo y tómelo después de 7 días en verano y 10 días en otoño e invierno. . Eficacia: Reponer la médula magra. Rojo y blanco con leucorrea. Cómo tomar: Tomar 1-2 tazas en ayunas cada mañana y noche. Nota: No coma carne de res ni de caballo. Las mujeres no deben tomarlo durante el embarazo. Receta de Wanling Zhibao Xianjiu (Tres recetas simples reponedoras): Cistanche deserticola, Curculigo, Epimedium 150 g, Angelica sinensis 120 g. Ponga 3500 gramos de licor en una botella y ciérrela, ponga la madera de morera en la botella y hiérvala durante 6 horas, luego entiérrela bajo tierra durante 3 días y noches (para eliminar el veneno de fuego) y luego sáquela. Después de 7 días, saque el medicamento, séquelo hasta convertirlo en polvo y bata el arroz en polvo hasta obtener pastillas de pasta (Tongzi grande) para su uso posterior. Eficacia: produce esencia y sangre, nutre el agua de los riñones, nutre los alimentos, nutre el yang y el yin, fortalece el cuerpo. Indicado para impotencia masculina y espermatorrea. Menstruación irregular, resfriado abdominal, dolor umbilical, infertilidad, etc. Modo de empleo: Tomar 30 cápsulas por la mañana y por la noche con 30 ml de vino medicinal. Nota: No coma carne de res y no agregue hierro. La receta de Liu para el vino que tonifica los riñones y potencia la esencia (un método de cuidado de la salud para prolongar la vida y la longevidad) es: 50 gramos de Cistanche deserticola, 125 gramos de epimedium, Cynomorium cynomorium, Morinda officinalis, Astragalus y Rehmannia glutinosa. Piel de dátil, acónito, canela, angélica, baya de goji, mora, cuscuta, puerro, Renqianzi 65.438 06g, regaliz 25g, vino blanco. Método de preparación: Triturar los materiales medicinales, ponerlos en una bolsa de seda, atar bien la boca, ponerlo en un frasco, verter vino blanco, taparlo y ponerlo en un lugar fresco. Antienvejecimiento y prolongación de la vida.