¿Cuáles son algunos consejos de salud y cuidado de la piel para la primavera?
El primer truco: fortalecer el bazo puede limpiar el rostro.
Por el contrario, el bazo, los pulmones y los riñones están en desventaja. Reponer el bazo es la máxima prioridad después de tonificar el hígado en primavera.
Debes beber Poria cocos y leche todos los días para cortarla de raíz, porque mientras una mujer tenga mal genio, su hígado definitivamente tendrá problemas. Aunque los síntomas de la deficiencia del bazo aún no han aparecido, la enfermedad hepática definitivamente se extenderá al bazo. ¡Será demasiado tarde para arrepentirse cuando se convierta en una mujer de cara amarilla!
Consejo 1: El polvo de Poria cocos que se vende en el mercado puede no quedar limpio cuando se muele hasta convertirlo en polvo, por lo que es mejor no utilizar polvo. Primero escalda los trozos con agua hirviendo, luego agrega leche y cómelos directamente.
El segundo truco: nutrir el hígado puede nutrir los ojos.
El fuego en el corazón es muy fuerte en primavera y el insomnio es inevitable.
Agregar longan al té puede llevar el fuego del corazón a aguas profundas, extinguiendo el fuego del corazón sin nutrir los riñones.
Aunque el longan es irritante, es realmente mágico y eficaz para apagar el fuego interior.
El tercer truco: la "sopa de cinco especias" te convertirá en una belleza fragante.
Las hierbas medicinales chinas de primavera, Schizonepeta, Lingling, White Sandalwood y Woody Five-flavor tienen el efecto de incienso y disipan la turbidez. Ponga estos materiales medicinales en una cazuela, cocine durante media hora, no ponga demasiados materiales medicinales, solo 10 g cada uno, y luego viértalo en la bañera. Lo mejor es seguir en remojo durante 15 días. Esta es una sesión de terapia y cambiarás mucho.
Consejo 2: La energía del hígado es muy fuerte en primavera. No comas demasiados alimentos ácidos, ya que aumentarán la potencia del hígado. Comer dulces adecuados puede ayudar a nutrir el bazo.
El cuarto truco: Masajear el cuero cabelludo, que tiene muchos beneficios.
En primavera conviene masajear el cuero cabelludo todos los días. Puedes utilizar un peine diseñado específicamente para masajear el cuero cabelludo. Presione firmemente sobre el cuero cabelludo todas las noches, pero tenga cuidado de peinarlo suavemente hacia adelante y hacia atrás, de lo contrario será demasiado doloroso. Hay demasiados puntos de acupuntura en la parte superior de mi cabeza, pero todavía me duele.
El cabezal de masaje no sólo es bueno para el cabello, sino que también limpia los vasos sanguíneos y mantiene vivos el qi y la sangre. Junto con remojar los pies, todo el fuego de la deficiencia bajará a los riñones y será dulce conciliar el sueño.
Tip3: Si no tienes un peine especial para masajes, puedes utilizar los dedos, pero la intensidad será mucho peor.
El quinto consejo: hidratación con nueces
En primavera, el cabello y la piel se sentirán secos. Si comes tres nueces todas las mañanas durante tres meses, tu piel estará muy hidratada, no necesitarás aplicar ninguna loción para el cuidado de la piel y tu cabello quedará suave y brillante. Porque el ácido linoleico de la grasa vegetal contenida en las nueces es el agente ideal para el cuidado de la piel del cuerpo humano. Los granos de nuez también contienen una variedad de vitaminas y una gran cantidad de sabor agridulce, que puede mejorar la resistencia de la piel y suavizarla.
?