¿Cuáles son los 9 tabúes durante el confinamiento?
2. No es aconsejable añadir condimentos picantes y excitantes, como chili, pimienta, curry, etc. Si las mujeres que amamantan tienen el hábito de comer alimentos picantes, deben reducirlos adecuadamente. Debido a que los condimentos estimulantes contienen neurotransmisores excitadores, pueden excitar los nervios del bebé y hacer que fácilmente se ponga irritable y llore. Al mismo tiempo, la comida picante puede causar fácilmente irritación gastrointestinal, provocando estreñimiento y diarrea.
3. Evita resfriarte. Si come alimentos demasiado fríos o bebe bebidas heladas en el segundo mes, no solo irritará sus dientes, sino que también dañará su tracto gastrointestinal. Por ello, se recomienda que las nuevas madres beban agua o bebidas a temperatura ambiente.
4. Evite mantener el calor al lavarse el cabello y bañarse. En primer lugar, las nuevas madres que tienen heridas abdominales después de una cesárea y las nuevas madres que tienen una incisión lateral durante el parto vaginal deben esperar hasta que la herida sane antes de bañarse. Si está resfriado, es más probable que se resfríe o incluso que tenga fiebre. Por lo tanto, las nuevas madres deben prestar atención a mantenerse abrigadas durante y después del baño para evitar resfriarse con el viento.
5. Evite moverse. En el segundo mes, no hagas ejercicio de alta intensidad. Algunos ejercicios de recuperación posparto relativamente suaves son más adecuados para las nuevas madres y también ayudarán al cuerpo a recuperarse.
6. Evita enojarte. La carga sobre varios órganos del cuerpo es relativamente pesada y ella también está muy débil durante el parto. Por tanto, la madre está muy débil en este momento y necesita descansar y recuperarse para evitar la aparición de la enfermedad del confinamiento.
7. Evita a las personas que se preocupan demasiado por abrir la puerta. Durante el confinamiento, el entorno que nos rodea es muy importante. Además de brindar un buen ambiente a la madre, la familia también debe garantizar que la madre y el recién nacido tengan un tiempo de descanso adecuado, y siempre prestar atención al estado físico y mental de la madre para observar si se producirá depresión posparto. para comprender a la madre y prevenir la aparición de depresión posparto.
8. Evita jugar con tu teléfono móvil durante mucho tiempo. La forma más indeseable de pasar el tiempo en el segundo mes es dañar la salud, como mirar televisión y navegar por Internet, o consultar el teléfono móvil para consultar Momentos, lo cual es muy perjudicial para los ojos de la madre. No comprometa su salud a largo plazo para obtener comodidad inmediata.
9. Evitar el confinamiento durante 30 días. Descanse durante el confinamiento. Cuanto más tiempo mejor. Lo mejor es sentarse durante 42 días. Pero sólo si la persona que cuida a la nueva madre está dispuesta. Si la persona que cuida a la nueva madre maldice y maldice todos los días, me temo que a la nueva madre le resultará difícil sentarse aunque sea por un día. Por eso, si te preocupa estar con tu suegra, lo mejor es que invites a tu madre.