¿Cómo puedo ayudar a mi marido durante el confinamiento?
¿Cómo ayudar a un marido que está en confinamiento? Las mujeres no pueden tener relaciones sexuales durante el encierro, por lo que algunos hombres tienen que soportarlo durante diez meses. Sin embargo, durante este período de encierro, su marido definitivamente tendrá necesidades fisiológicas. Entonces, ¿cómo debería ayudar a mi marido a resolver este problema durante el próximo mes? vamos a ver.
¿Cómo ayudar a mi marido a resolver 1 en el segundo mes? Primero, déjelo soportar más. Después de todo, el tiempo pasa rápido. En segundo lugar, puedes ayudarlo a aliviar el estrés con las manos o la boca.
De hecho, ya sea un parto natural o una cesárea, por la salud de la nueva madre, lo mejor es retomar las relaciones sexuales tres meses después del parto.
Tener un bebé es un acontecimiento debilitante para la mujer. Si se trata de una cesárea, tendrás que recibir una puñalada en el estómago, lo que debilitará aún más tu cuerpo. Después de dar a luz a un niño, el período puerperal dura 42 días, lo que comúnmente se conoce como "encierro". Este período es el período de reparación del útero. En términos generales, 42 días después del parto, tanto la madre como el bebé deben someterse a un examen completo. Si todos los resultados son normales, no significa que pueda reanudar las relaciones sexuales inmediatamente. Sólo necesita esperar unas 2 semanas antes de poder reanudar las relaciones sexuales.
¿Por qué hay una diferencia horaria de dos semanas? Resulta que se necesitan aproximadamente 6 semanas (42 días) para que el útero de una nueva madre se recupere y 8 semanas para que se recuperen los genitales femeninos. Por tanto, es recomendable que las parejas en posparto tengan relaciones sexuales después de 2 meses.
El cuerpo de una nueva madre puede recuperarse en dos meses, pero eso no significa que esté apta para tener relaciones sexuales de inmediato. Una gran cantidad de hechos han demostrado que dentro de los 2 meses posteriores al parto, las nuevas madres tienen un deseo sexual muy bajo. Si el marido pide tener relaciones sexuales en este momento, puede dejar una sombra psicológica en la nueva madre e incluso provocar frigidez sexual. Sólo cuando el cuerpo se recupere gradualmente, el deseo sexual de la nueva madre aumentará gradualmente, lo que lleva unos tres meses. Por tanto, para que tanto marido como mujer disfruten del placer que aporta el ejercicio íntimo, lo mejor es esperar hasta 3 meses antes de tener relaciones sexuales.
¿Cómo puedo ayudar a mi marido a afrontar las precauciones durante el confinamiento?
1. No apriete los senos después del nacimiento del recién nacido, de lo contrario provocará mastitis. (Los bultos en los senos de los recién nacidos están relacionados con la gran cantidad de estrógenos que segrega la placenta en el cuerpo de la madre)
2. Es normal que una niña tenga leucorrea o incluso menstruación después del nacimiento, y ello. Desaparecerá en 2-3 días. (La menstruación y la leucorrea en las niñas están relacionadas con la gran cantidad de estrógenos que segrega la placenta de la madre)
3. No envuelva al recién nacido en una bolsa con velas, deje que las manos y los pies se muevan libremente, lo cual es. propicio para el crecimiento y el desarrollo. (Los bebés con las piernas arqueadas están relacionados con la deficiencia de calcio y no tienen nada que ver con estar abrigados y envueltos después del nacimiento)
4. Los recién nacidos tienen más miedo al frío y al calor, así que no te avergüences. La fiebre alta puede provocar fácilmente un shock. (El centro de regulación de la temperatura corporal neonatal está poco desarrollado y la regulación de la temperatura corporal es deficiente)
5. Las madres deben cepillarse los dientes con pasta de dientes y agua tibia por la mañana y por la noche, y enjuagarse la boca con agua después de las comidas. Las mujeres embarazadas y en posparto tienen un alto contenido de ácido en la saliva, lo que puede dañar fácilmente sus dientes.
¿Qué alimentos no se pueden comer durante el confinamiento?
1. No es adecuado ingerir alimentos fríos y duros. La generación mayor siempre le recordará que "¡la comida posparto debe estar tibia en lugar de fría!". El calor puede promover la circulación sanguínea, mientras que el frío puede causar la coagulación de la sangre, lo que dificultará la circulación sanguínea del cuerpo, afectará la descarga de los loquios y provocará indigestión. , trastornos gastrointestinales y diarrea.
2. No es aconsejable comer comida picante. Los alimentos picantes y picantes son muy perjudiciales para la salud materna. Comer demasiado puede dañar fácilmente los fluidos corporales, consumir qi, dañar la sangre, agravar la debilidad del qi y la sangre, provocar estreñimiento fácilmente y no es bueno para el bebé después de amamantar.
3. No es recomendable ingerir alimentos salados. Los alimentos salados, como los productos encurtidos, contienen mucha sal. El sodio de la sal puede provocar retención de agua y, en casos graves, edema. Sin embargo, no debes evitar la sal. Debido a que orinas más, sudas más y excretas más sal después de dar a luz, necesitas agregar una cierta cantidad de sal para mantener el equilibrio de agua y electrolitos. Los alimentos salados incluyen encurtidos, huevos salados, pescado salado, tocino, tocino, etc.
4. Evite comer alimentos ácidos y astringentes. Durante el periodo de confinamiento no es aconsejable ingerir alimentos ácidos y astringentes para evitar bloquear la circulación sanguínea y dificultar la descarga de los loquios. Estos alimentos incluyen semillas de loto, caquis, ciruelas negras, etc.
¿Qué debo hacer si tengo fiebre?
1. El enfriamiento físico es una medida común y fácil de tomar. Aplique cubitos de hielo en la frente para enfriarse. Como las madres no pueden tomar antipiréticos durante la lactancia, solo pueden utilizar métodos de enfriamiento físico para reducir la fiebre. Especialmente cuando le aplique hielo a la madre, envuelva los cubitos de hielo en una toalla y colóquelos en la frente, el cuello, las axilas y otras partes de la madre. El objetivo de esto es bajar la temperatura de la cabeza de la madre, reducir el consumo metabólico y lograr un efecto refrescante. Además, la exfoliación con alcohol es una de las formas más efectivas de reducir la fiebre.
2. Frotar con agua tibia también es un método que el público puede entender.
El método de frotar con agua tibia consiste en frotar todo el cuerpo con agua tibia, lo que puede expandir los vasos sanguíneos de la piel, aumentar el flujo sanguíneo, acelerar el flujo sanguíneo por todo el cuerpo y también reducir la temperatura y la fiebre. Sin embargo, cabe señalar que no todas las mujeres embarazadas pueden utilizar este método para reducir la fiebre. Dependiendo de la causa de la fiebre, lo más importante es encontrar la causa raíz.
¿Cómo ayudar a mi marido a solucionar los precauciones por cesárea y parto?
1. Cuando llegue a casa después del hospital, no puede esperar volver a la normalidad de inmediato. Su cuerpo puede tardar unos 6 meses en recuperarse por completo. Muchas mujeres incluso dicen que les llevó hasta 65.438+0 años recuperar completamente sus fuerzas. Por lo tanto, debes ajustar tus emociones y estar preparado para una batalla prolongada.
2. Continúe tomando medicamentos. Si el médico le receta medicamentos para que los tome en casa cuando le den el alta del hospital, debe respetarlos y no dejar de tomarlos tan pronto como regrese a casa. Si está amamantando, tenga cuidado de no tomar aspirina ni medicamentos que contengan ácido salicílico.
3. Bebe más agua. Durante el confinamiento beber mucha agua para evitar el estreñimiento. Además, la lactancia materna es buena para ti.
4. Utiliza ropa interior de talla grande. Elegir una talla más grande de ropa interior o calzoncillos con tirantes puede hacer que la herida se sienta más cómoda. A veces, por un tiempo, necesitas usar tu ropa de maternidad.
5. Proteger la herida. Tu herida mejorará día a día, aunque puede que te duela durante algunas semanas. Al toser o reír, presione la herida con la mano o sostenga una almohada contra el estómago para reducir el dolor. Si hay signos de infección, incluyendo fiebre, enrojecimiento o hinchazón de la herida; empeoramiento o dolor repentino o fiebre generalizada (incluso si la herida se ve bien), busque atención médica de inmediato;
6. Observar los loquios. El sangrado y el flujo vaginal deberían disminuir gradualmente, aunque los loquios pueden durar casi 6 semanas. Pero debería ser una progresión gradual del rojo brillante al rosa, luego al amarillo y al blanco. Si el sangrado menstrual posparto dura más de 4 días o aumenta después de reducir la cantidad, se debe acudir al hospital.
7. Actividades oportunas. Aunque es necesario descansar lo máximo posible durante el confinamiento, no se puede permanecer en cama todo el día. Todavía tienes que levantarte con regularidad y moverte. Caminar puede favorecer la recuperación postoperatoria y ayudar a prevenir complicaciones como la trombosis, pero no se debe realizar una actividad excesiva.
Empiece lentamente y aumente gradualmente la cantidad de actividad. Después de 6 a 8 semanas, puede comenzar a realizar algunas actividades de ejercicio moderado, pero debe obtener el consentimiento de su médico antes de hacerlo. Pueden pasar varios meses hasta que recupere su condición física original.
8. No soportes la carga. Las mujeres que han tenido una cesárea no deben levantar nada después del parto. Lamentablemente, si tienes un bebé de dos o tres años, no podrás cargarlo durante este tiempo.
9. No conduzcas. En el Reino Unido, es probable que los médicos aconsejen a las mujeres que han tenido una cesárea que no conduzcan durante cinco o seis semanas, ya que girar el cuerpo puede causar dolor. Si tienes alguna circunstancia especial, no dudes en consultar a tu médico.
10. Anticoncepción posparto. Si te sientes bien después del parto, puedes retomar la vida sexual entre 4 y 6 semanas después del parto con el consentimiento de tu médico. Pero como muchos médicos en China recomiendan que es más seguro quedar embarazada al menos dos años después de una cesárea, se debe prestar estricta atención a la anticoncepción posparto.
Precauciones durante el parto y el parto
1. Ajusta tu mentalidad. Algunas mujeres se sentirán eufóricas cuando vean a su bebé, mientras que otras se sentirán deprimidas o incluso deprimidas debido al sexo del bebé o la salud del bebé, lo que puede afectar las contracciones uterinas y causar hemorragia posparto.
2. Descansa bien. El parto es un proceso físicamente exigente. Te sentirás muy cansado y con sueño antes de que te des cuenta. En este momento debes aprovechar el tiempo para descansar, cerrar los ojos o tomar una siesta, pero no quedarte dormido, porque hay que cuidar al bebé y amamantarlo por primera vez.
3. La lactancia materna es necesaria. Alimente a su bebé por primera vez dentro de la media hora posterior al nacimiento mientras tiene contacto piel con piel con su bebé. Esto ayudará a estimular la secreción de la glándula mamaria y es muy beneficioso para la recuperación del útero de la madre.
4. Preste atención a la situación de sangrado. Cuando se observa en la sala de partos dentro de las 2 horas posteriores al parto, es más probable que se produzca sangrado, por lo que se debe prestar especial atención a la posibilidad de sangrado cuando se observa en la sala de 2 a 24 horas después del parto. Puedes masajear tu útero tú misma para reducir el sangrado. En este día, la herida perineal y la contracción uterina causarán dolor, por lo que podrás descansar en posición supina.
5. Presta atención a tu alimentación. Si tiene hambre después de dar a luz, puede comer algunos alimentos no irritantes y fáciles de digerir, como gachas de mijo moreno, gachas de mijo rojo, fideos de sopa de pollo, fideos de sopa de carpa cruciana, huevos duros, etc. Después de comer la comida, podrás dormir bien.
6. Orinar a tiempo.
Las mujeres que dan a luz de forma natural orinarán 4 horas después del parto, 6 horas después del parto y 24 a 48 horas después del parto.
7. Levántate lo antes posible. Las actividades posparto deben realizarse en la cama, como darse la vuelta, levantar las piernas, apretar el abdomen, elevar el ano, etc. , y podrá levantarse de la cama durante 8 a 12 horas después del parto. En resumen, lo anterior es un proceso de parto completamente normal, pero solo representa una pequeña parte de la realidad actual, porque alrededor del 60% de las mujeres embarazadas tienen factores de alto riesgo, el 40% de las mujeres embarazadas tienen una posición normal de la cabeza y el 1 /3 de las mujeres embarazadas tienen una posición anormal de la cabeza, por lo que las anomalías laborales son más comunes durante el parto.