¿Las mujeres embarazadas pueden comer frutas durante el parto?

1. Los plátanos son ricos en fibra y hierro y tienen efectos desintoxicantes, laxantes y nutritivos del qi y la sangre. Las madres necesitan permanecer en cama durante mucho tiempo después de dar a luz. En este momento, la función gastrointestinal, incluida la motilidad gastrointestinal, es relativamente deficiente y es probable que se produzca estreñimiento. Además, se perderá algo de sangre durante el proceso de producción y será necesaria una reposición adecuada de sangre. Comer plátanos puede ayudar a aliviar el estreñimiento y prevenir la anemia posparto;

2. Dátiles rojos Los dátiles rojos son ricos en proteínas, glucosa y vitamina C. Son reconocidos como un buen suplemento sanguíneo y son más adecuados para mujeres embarazadas con bazo y estómago débiles y qi y sangre insuficientes;

3. Las manzanas son ricas en ácidos de frutas, vitaminas, pectina, minerales y otros nutrientes, que ayudan a prevenir el escorbuto, reducen el azúcar y el colesterol en la sangre y ayudan. síndrome de hipertensión inducida por el embarazo, recuperación posparto para mujeres con diabetes gestacional y función hepática anormal;

4. Aceitunas, las aceitunas tienen un sabor un poco dulce, pero tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed. Las mujeres embarazadas y lactantes suelen comer aceitunas, lo que puede hacer que los bebés sean más inteligentes;

5. Piña La piña puede calmar la sed, ayudar a la digestión, detener la diarrea y ser un diurético. Además, la piña es rica en vitamina B1, que puede eliminar la fatiga, estimular el apetito y ayudar a la mujer a recuperarse después del parto.

Es necesario prestar especial atención al comer frutas durante el posparto, porque la resistencia del cuerpo de la madre es relativamente débil durante este período y un poco de descuido puede provocar la entrada de aire frío al cuerpo.