¡Frutas de primavera para adelgazar! Basta con comer 6 nísperos al día.
El níspero, también conocido como fruta dorada, es de naturaleza fresca y de sabor dulce. Tiene los efectos de "humedecer los pulmones y aliviar la tos, calmar el hígado y regular el qi". El médico tradicional chino Chen Wangquan señaló que el níspero es la fruta más temprana que se cosecha en el mercado después del comienzo de la primavera. Se la conoce como la "primera entre las frutas" y se la conoce como la "fruta dorada" debido a su color ligeramente amarillo. o piel de naranja. Actualmente se encuentra en periodo de cosecha. Los nísperos producidos son de gran calidad, con frutos de gran tamaño y pulpa delicada y jugosa, muy elogiados por quienes los han probado.
El fruto dorado del níspero ayuda a descomponer las grasas.
Los nísperos, en particular, tienen un alto valor nutricional y son ricos en diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano, como celulosa, pectina, caroteno, ácido málico, ácido cítrico, potasio, fósforo, hierro y calcio. Y las vitaminas A, B, C, el níspero es rico en vitamina de la familia B, que puede promover la oxidación y el metabolismo sistémico y ayudar a promover la descomposición de las grasas.
La teoría de la medicina tradicional china considera que la pérdida de peso debe basarse en fortalecer el bazo, diluir la humedad y reducir la flema. El níspero tiene estos efectos, por lo que es una buena fruta para adelgazar. En particular, la pulpa del níspero es rica en caroteno, que ayuda a mantener la visión, la salud de la piel y promueve el desarrollo fetal. El ácido málico y el ácido cítrico pueden estimular el apetito y ayudar a la digestión.