¿Qué comen los famosos para adelgazar?

Cuando hablamos de celebridades que pierden peso, deberíamos referirnos a celebridades femeninas. Después de todo, en una era en la que la delgadez se considera belleza, si una estrella femenina no es delgada, no solo se arrepentirá de sí misma, sino también del público. Las celebridades femeninas están perdiendo peso o están en camino de perder peso.

Yuan Shanshan. Yuan Shanshan, de quien una vez se quejó todo Internet e incluso dijo que quería dejar la industria del entretenimiento, no solo se ganó la envidia del público, sino que también mejoró enormemente su carrera como actriz. Por eso presta especial atención a su figura. Una vez vi una entrevista con ella. El periodista le preguntó qué había cenado. Dijo que aunque tenía mucha hambre, había renunciado a cenar cuando su cintura apenas comenzaba a formarse. Incluso si tienes un poco de hambre, añade un vaso de leche para la cena.

También hay una estrella femenina, no recuerdo si es Shu Qi o Zhang Ziyi. El alimento básico en sus comidas dietéticas son los plátanos. Come un plátano cuando tengas hambre. Se dice que el contenido de grasa de los plátanos parece ser relativamente bajo. Pero tengo curiosidad, ¿cuánto durará esto? Si lo comes durante un año, probablemente evitarás los plátanos cada vez que los veas.

Entre las celebridades femeninas, me gusta más el método de pérdida de peso de Yi Nengjing. Aunque está perdiendo peso, nunca se pierde la comida. Sin embargo, todavía encontró una dieta que le convenía. A menudo comparte su dieta en Weibo. Recuerdo una vez que dijo "dieta sin azúcar". Bueno, tu trabajo es comer la menor cantidad posible de cosas con almidón o azúcar. Lo mejor es comer algunos cereales integrales como el maíz y menos arroz.

Porque en nuestro cuerpo humano existe realmente una gran cantidad de azúcar acumulada. Incluso si normalmente corres o haces ejercicio, si el tiempo de ejercicio no cumple con un cierto estándar, en realidad solo consumirás agua corporal, no grasa real. Entonces significa que la acumulación de azúcar en tu cuerpo ha sido suficiente durante un período de tiempo. No hablar sobre la historia te ayudará a digerir el azúcar almacenado en ella para que puedas perder peso.

Además de adelgazar, comer pescado es bastante bueno. Pero no comas carne grasa. La carne grasa tiene un alto contenido de grasa, pero si es pescado o carne, tiene un alto contenido de proteínas. Puedes comer más pescado cuando pierdes peso.

Se ve que el encanto de una estrella también tiene un precio elevado. En muchas cosas, no eres el único que ve a otros trabajando duro entre bastidores.