¿Alguien ha probado la pérdida de peso en la televisión? ¿Es efectivo?

Según la experiencia práctica, beber té comprimido como el té oolong, el té Tuo, el té Pu'er, el té de ladrillo, etc. es más propicio para la pérdida de grasa y peso. Según algunos datos de investigación de la comunidad médica extranjera, el té Yunnan Pu'er y el té Tuo tienen efectos en la pérdida de peso, el culturismo y la prevención de enfermedades cardiovasculares. Los experimentos clínicos muestran que las personas de entre 40 y 50 años que beben Tuocha con regularidad pueden perder peso significativamente y también tiene diferentes efectos en personas de otros grupos de edad. Más del 70% de los casos redujeron significativamente el contenido de triglicéridos en el cuerpo.

El té Oolong tiene un efecto evidente de descomponer la grasa. Beberlo con regularidad puede ayudar a la digestión, la diuresis y ayudar con la pérdida de peso y el estado físico. Desde el otoño de 1979, en algunos países se ha vuelto una locura beber té oolong de vez en cuando, especialmente entre las mujeres jóvenes y las mujeres obesas de mediana edad. Hablan muy bien del té oolong, conocido como "té adelgazante" y "panacea para la belleza y la salud". Hay un dicho entre las minorías étnicas del noroeste: "No hay comida para tres días ni té para un día". Una de las razones por las que comen alimentos ricos en grasas como carne de res, cordero y enzimas lácteas sin aumentar de peso es que a menudo beben té con ladrillos por la noche. En cuanto a los numerosos tés adelgazantes que se encuentran actualmente en el mercado, la mayoría son principalmente té, complementados con hierbas medicinales chinas como semillas de casia y espino, y se envasan en bolsitas de té, que son más cómodas de beber.

Sin embargo, su eficacia varía de persona a persona, y cada una tiene cierta adaptabilidad. La forma fundamental de adelgazar es intensificar el ejercicio físico, de lo contrario será difícil consolidar el efecto adelgazante del consumo de té.

El té Oolong contiene cafeína, teofilina, teobromina, aceite volátil, vitamina C, quercetina, tanino, etc. , muy útil para reducir los lípidos en sangre y promover el metabolismo. Apto para que lo beban todas las personas obesas.

1. Té Double Five

Ingredientes: 5 gramos de té oolong, 30 gramos de Polygonum multiflorum, 20 gramos de espino seco y 20 gramos de piel de melón de invierno.

Método de preparación: Ponga Polygonum multiflorum, cáscara de melón de invierno y espino en la olla al mismo tiempo hasta que el espino esté cocido, filtre el residuo para tomar el líquido, use la sopa para preparar té oolong y puedes beberlo.

2. Té de calabaza Pan Yu

Ingredientes: 25 gramos de té oolong, 25 gramos de hojas de loto secas, 10 gramos de calabaza añeja y 5 gramos de cáscara de mandarina.

Método de preparación: Muela hojas de loto secas, calabazas envejecidas y cáscaras de naranja hasta obtener un polvo fino y mézclelas con el té. Cuando quieras beberlo, puedes tomar una pequeña cantidad y prepararlo repetidamente hasta que el té esté débil.

3. Bebida Luo Qing

Ingredientes: 50 gramos de hojas de loto secas, 5 gramos de té oolong, 6 gramos de corteza de lufa y 5 gramos de sandía Cui Yi.

Método: (1) Envolver las hojas de loto secas, la cáscara de lufa, la sandía Cui Yi y el té oolong en una gasa, remojarlos en agua y reservar. (2) Poner 5 tazas de agua en la cazuela, meterla en una bolsa de gasa, meterla en el agua y hervir hasta que hierva el agua. No beber té.

Todo el mundo sabe que beber té es bueno para adelgazar, pero ¿cómo tomarlo? ¿Cuándo puedo beberlo? La siguiente información es para su referencia.

1. Té hervido, matcha y té verde: contienen vitaminas C, E, aminoácidos, fibra dietética, etc. , puede ayudar a reducir el colesterol, ayudar a la digestión, prevenir el cáncer y prevenir los resfriados.

2. Té Pu'er y Oolong: rico en aminoácidos y fibra, que no sólo reducen el colesterol y la diuresis, sino que también ayudan a descomponer las grasas y favorecer el metabolismo.

3. Té negro: ayuda a la digestión.

Si quieres adelgazar lo mejor es beber té caliente sin azúcar, crema o sólo sucedáneos del azúcar. Es mejor no beberlo inmediatamente después de una comida. Es más apropiado beberlo después de 1 hora.

El consumo de té también debe basarse en tu constitución personal. Si beber té le resulta incómodo, como dolor de estómago o imposibilidad de dormir, es mejor dejar de hacerlo.

Sin embargo, como recordatorio, el efecto adelgazante del consumo de té es auxiliar. Lo más importante es ajustar la dieta diaria y el ejercicio, para que realmente puedas adelgazar de forma saludable y conseguir resultados evidentes.

El té es de naturaleza dulce y amarga, ligeramente frío y no tóxico. Tiene las funciones de eliminar el calor y favorecer la humedad, resolviendo la flema y la digestión. "Dietoterapéutica Materia Medica" dice: "El consumo prolongado de té puede hacer que las personas pierdan peso y eliminen la grasa corporal". La investigación científica moderna ha demostrado que el té contiene una sustancia ácida que puede precipitar los ácidos grasos en los alimentos, separarlos del agua y excretarlos. del cuerpo, aliviando así la carga intestinal. Entonces, después de comer alimentos grasosos y beber una taza de té fuerte, se sentirá muy cómodo en su estómago. Además, el té puede ayudarte a perder peso eliminando grasas. Los antiguos creían que el té puede ayudar a perder peso porque puede limpiar toda la suciedad del estómago.