Tengo 12 años y estoy en primer grado de secundaria. Mis ojos son miopes de 375 a 350 grados, que han aumentado 25 grados en un año y medio. No hay astigmatismo. ¿Es este aumento demasiado grande? oftalmólogo

1. Desarrollar buenos hábitos de uso de los ojos:

Utilizar sillas adecuadas y posturas correctas para leer y escribir.

No utilizar los ojos durante mucho tiempo; cada 45 segundos Tomar un descanso de 10 minutos después de 60 minutos;

Controlar adecuadamente el tiempo dedicado a mirar televisión y usar la computadora;

Hacer ejercicios oculares regularmente y mirar a lo lejos;

Revise periódicamente en una institución médica;

2. No sea exigente ni exigente con la comida y fortalezca la nutrición de manera adecuada.

3. pero evite el ejercicio extenuante.

4. Duerme lo suficiente.