¿Puedo aplicar crema de masaje adelgazante durante la menstruación? '

Generalmente no se recomienda aplicar crema de masaje para adelgazar durante la menstruación, porque el cuerpo está más débil durante la menstruación y conviene fortalecer la nutrición en lugar de perder peso.

Cosas a tener en cuenta durante la menstruación:

1. Cada vez que llega la menstruación, debes descansar y relajar el cuerpo y la mente, porque durante la menstruación, el estado de ánimo de MM siempre se ve afectado. Secreción hormonal. Muy irritable e impulsivo, necesita calmarse y descansar bien. Trate de no comer bebidas frías, sandía, pepino, frijol mungo, esponja vegetal, rábano blanco, etc. Durante la menstruación, debido a que estos alimentos son fríos por naturaleza, pueden causar cólicos menstruales, así que incluso si estos alimentos pueden ayudarte a perder peso, ¡trata de comer lo menos posible!

2. Negarse a realizar ejercicios extenuantes para perder peso durante la menstruación, como carreras de larga distancia, saltar la cuerda, saltar de altura, etc. , porque luchar por perder peso provocará irregularidades menstruales y otras afecciones, que no solo afectarán la salud de sus amigas, sino que también provocarán pérdida de peso. ¡Este es un método incorrecto!

3. No nadar durante la menstruación. Aunque la natación puede ayudarte a perder peso rápidamente, no debes nadar durante la menstruación porque el útero está ligeramente abierto durante la menstruación y las bacterias pueden ingresar fácilmente a la cavidad uterina, lo que aumenta las posibilidades de infección y provoca diversas inflamaciones ginecológicas. nadar en la piscina durante la menstruación.