¿Se pueden comer alimentos integrales en Ziyue?
1. Presta más atención a tu alimentación durante el confinamiento y procura comer la mayor cantidad posible de alimentos ligeros y de fácil digestión, como frutas, verduras, carne, leche, judías, huevos, marisco, etc.
2. Durante el confinamiento, es necesario prestar más atención al descanso, evitar la fatiga excesiva, relajar el estado de ánimo y mantener la ventilación interior. Hoy en día, las madres tienen una inmunidad débil y son vulnerables a ataques bacterianos y virales.
3. Generalmente, 42 días después del parto, es necesario acudir al hospital para comprobar la recuperación del útero. Está prohibida la vida sexual dentro de los 42 días posteriores al parto. Una nueva relación sexual demasiado pronto puede provocar inflamación ginecológica.