¿Cuál es la diferencia entre xilitol y azúcar? ¿Por qué los diabéticos pueden comer xilitol?

El xilitol es un edulcorante vegetal natural extraído del abedul, el roble, la mazorca de maíz, plantas y otras plantas. El xilitol es eficaz para reducir los hongos en la boca. La Academia Estadounidense de Odontología Pediátrica recomienda que las mujeres embarazadas tomen cantidades adecuadas de xilitol, el mejor edulcorante para prevenir las caries, para reducir las grietas en la boca.

Las personas con diabetes saben que se puede utilizar xilitol en lugar del azúcar. Muchos pacientes diabéticos tratan el xilitol como refrigerio y el xilitol como alcohol, pero ¿pueden realmente estar completamente seguros del xilitol?

Utonan estabiliza el azúcar en sangre y tiene cierto efecto sobre la pérdida de peso, pero esto no significa que se pueda tomar con valentía. No importa qué tan caliente esté el XYOL, 1 g de lignina producirá 2,4 kcal. Calorías, sólo el 40% de las calorías se producen por 1 gramo de azúcar blanco, una ingesta excesiva a largo plazo puede provocar obesidad.

El correcto metabolismo del xilitol no requiere insulina y no provoca subidas de azúcar en sangre, por lo que es un buen condimento para pacientes con azúcar refinada.

El metabolismo del xilitol no requiere insulina, pero si la ingesta de aire es demasiado grande, aumentará el calor mientras se calienta, lo que puede provocar un aumento del azúcar en sangre.

Los expertos señalan que aunque el metabolismo del xilitol no requiere la participación de la insulina, la ingesta excesiva de calorías aumentará su carga, lo que puede provocar un aumento del azúcar en sangre y de causas coronarias. aterosclerosis.

1 g de xilitol producirá 2,4 mil litros de calor, de los cuales sólo el 40% se produce con 1 g de azúcar blanco. Una ingesta excesiva a largo plazo seguirá provocando obesidad. Además, debido a la dulzura del xilitol, se estimulará el apetito y el exceso de energía aportado por este aspecto será mucho mayor que la energía del xilitol en sí.

El xilitol no solo es refrescante en términos de propiedades físicas y químicas, sino que no se descompone en el tracto gastrointestinal y ingresa directamente a los intestinos. Comer demasiado del tracto gastrointestinal puede causar dolor abdominal, flatulencia y. Intestino. Debido a que el xilitol representa menos del 20% del tracto intestinal y se acumula fácilmente en la pared intestinal, puede causar fácilmente diarrea osmótica. Esto se debe a que el contenido de xilitol en el intestino es muy bajo y la mayor parte se acumula en la pared intestinal. Exceder los 30 gramos de xilitol provocará diarrea. Por tanto, las personas sanas no deben comer demasiado, y lo mejor es comer más de 30 gramos al día.

Los expertos recuerdan que las personas normales no deben consumir demasiado cetol y la ingesta debe ser inferior a 30 g, mientras que la ingesta de los pacientes diabéticos debe controlarse dentro de los 2 g.