Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - Sopa de carne magra de agárico y champiñones (una sopa nutritiva y deliciosa)

Sopa de carne magra de agárico y champiñones (una sopa nutritiva y deliciosa)

El invierno es una buena estación para las sopas, y la sopa de carne magra de hongos y setas es una sopa nutritiva y deliciosa. Esta sopa no solo tiene un sabor delicioso, sino que también contiene una variedad de nutrientes y tiene un muy buen efecto para el cuidado de la salud del cuerpo. A continuación te mostraré cómo hacer esta deliciosa sopa.

Preparación del material

Para hacer sopa de carne magra de hongos y setas necesitamos preparar los siguientes materiales:

1. >

2,50 gramos de hongos

3,50 gramos de champiñones

4,5 gramos de rodajas de jengibre

Cantidad adecuada de cebolletas

6. Sal Cantidad adecuada

7. Cantidad adecuada de aceite comestible

Pasos del funcionamiento

1. Lavar la carne magra y cortarla en rodajas. , escaldarlo en agua hirviendo y retirarlo.

2. Remojar los hongos y las setas de invierno respectivamente durante 30 minutos, lavarlos y cortarlos en trozos pequeños para su posterior uso.

3. Calienta el aceite en una sartén, añade el jengibre en rodajas y la cebolla verde picada y sofríe hasta que esté fragante.

4. Añade la carne magra y sofríe hasta que cambie de color.

5. Añade los hongos y las setas y sofríe.

6. Añade la cantidad adecuada de agua, deja que hierva y luego baja el fuego y cocina a fuego lento.

7. Guisar hasta que la carne esté tierna y la sopa espesa, añadir la cantidad adecuada de sal al gusto.

Fin

No es difícil hacer sopa de carne magra de hongos negros y champiñones. Solo necesitas preparar los materiales y seguir los pasos anteriores. Esta sopa no solo es deliciosa, sino que también contiene una variedad de nutrientes y tiene muy buenos efectos para el cuidado de la salud del cuerpo. En el frío invierno, también puedes tomar un plato de sopa magra de hongos y champiñones para calentar y nutrir tu piel.