¿Está bien remojar los pies durante la menstruación?
Hay muchas cosas a las que las mujeres deben prestar atención durante su período menstrual, especialmente a mantenerse abrigadas para evitar provocar algunas enfermedades ginecológicas. En otoño e invierno, muchas personas tienen que remojar los pies antes de acostarse. Por la noche, el cuerpo se vuelve más cálido para dormir bien, entonces, ¿pueden las mujeres tomar un baño de pies durante la menstruación? ¿Está bien remojar los pies durante la menstruación? ¡Echemos un vistazo!
1. ¿Está bien remojar los pies durante la menstruación?
Durante la menstruación, las mujeres pueden usar agua caliente para remojar los pies, lo que puede dragar los meridianos, promover la circulación sanguínea y mejorar la circulación sanguínea. También elimina el edema, ya que puede aliviar hasta cierto punto los síntomas de la dismenorrea provocada por el resfriado, también puede aliviar la fatiga y mejorar el sueño, y no es perjudicial para el organismo.
2. Beneficios de remojar los pies durante la menstruación
(1) Mejora la circulación sanguínea
Remoja tus pies en agua tibia a entre 40 y 45 grados todas las noches. Mejore la circulación sanguínea en los pies, expanda los vasos sanguíneos de los pies, aumente la temperatura de la piel, promoviendo así la circulación sanguínea en los pies y en todo el cuerpo.
(2) Alivia la fatiga y ayuda a dormir
El remojo de los pies puede promover la circulación sanguínea en los pies y en todo el cuerpo, acelerar el flujo sanguíneo y también puede disipar los sedimentos en las plantas de los pies. pies y eliminar sustancias fatigantes en el cuerpo, remojar los pies relaja el cuerpo, lo que puede mejorar la calidad del sueño.
(3) Promueve el metabolismo
El remojo de pies promueve la circulación sanguínea en todo el cuerpo, lo que resulta en un aumento del flujo sanguíneo en todo el cuerpo, lo que puede ayudar a regular las funciones de las glándulas secretoras del cuerpo y Promover las glándulas endocrinas. El cuerpo secreta hormonas sin problemas, como la hormona tiroidea secretada por la glándula tiroides y la adrenalina secretada por las glándulas suprarrenales. Estas hormonas ayudan a promover el metabolismo.
3. No es aconsejable utilizar la medicina tradicional china para remojar los pies durante la menstruación.
Las mujeres son propensas a sufrir menstruaciones irregulares, dismenorrea y otros fenómenos durante la menstruación. remojar los pies ayudará a aliviar los síntomas, pero si no distingue entre La razón es clara. Si usa la medicina tradicional china de manera casual, no solo no aliviará la dismenorrea, sino que agravará fácilmente los síntomas de la dismenorrea. Si desea utilizar la medicina tradicional china para remojar los pies para tratar la dismenorrea y la menstruación irregular, lo mejor es consultar a un médico y luego tratar la situación sintomáticamente según sus propias necesidades.
4. No remojes los pies dentro de la media hora después de una comida.
Cuando acabas de terminar de comer, la mayor parte de la sangre del cuerpo fluye hacia el tracto digestivo. Remoje los pies en agua caliente inmediatamente después de una comida, esto hará que la sangre que debería fluir hacia el sistema digestivo fluya hacia las extremidades inferiores y el suministro de sangre al estómago se reducirá con el tiempo, lo que afectará la digestión y la absorción y el plomo. a deficiencias nutricionales, por lo tanto, es mejor no remojar los pies dentro de la media hora después de una comida.
5. Ingredientes que se pueden utilizar para remojar los pies durante la menstruación
El remojo de pies en hojas de moxa regula el qi y la sangre para expulsar el frío y la humedad.
Las hojas de moxa son De sabor amargo y de naturaleza cálida, puede regular el qi y la sangre. Calienta los meridianos y ahuyenta el frío y la humedad. Cuando llegue el período menstrual de una mujer, tome de 30 a 50 gramos de hojas frescas de artemisa, prepárelas con agua hirviendo durante 5 a 10 minutos, retire las hojas de artemisa, agregue agua para ajustar la temperatura del agua a una temperatura adecuada y úsela para remojar. los pies. Esto puede ayudar a aliviar el dolor abdominal y la menstruación fría, la infertilidad uterina por frío y otros síntomas.
Remojo de pies con Zanthoxylum bungeanum para tratar la dismenorrea.
Zanthoxylum bungeanum tiene el efecto de disipar el frío. Puede disipar el frío interno y apoyar el Yang Qi. Además, tiene la función de esterilizar. , desinfectando, aliviando el dolor y reduciendo la hinchazón. Hay zonas reflejas en los pies humanos que corresponden a varios órganos del cuerpo humano. Remojar Zanthoxylum bungeanum en agua y luego remojar o masajear estas zonas reflejas puede limpiar los meridianos de todo el cuerpo y suavizar los vasos sanguíneos, regulando así las funciones de varias partes. del cuerpo humano y aliviar los síntomas de la dismenorrea.
6. Precauciones al remojar los pies
(1) La temperatura del agua no debe ser demasiado alta
En la vida diaria, algunas personas están acostumbradas a remojar los pies. en agua muy caliente hasta que sus pies se pongan rojos, y piensa que cuanto mayor sea la temperatura del agua, mejor será el efecto. De hecho, el agua del pediluvio no debe estar demasiado caliente, lo adecuado son unos 40°C. Si la temperatura del agua es demasiado alta, los vasos sanguíneos de los pies fácilmente se expandirán excesivamente y fluirá más sangre del cuerpo humano a las extremidades inferiores, lo que empeorará las cosas para las personas que padecen enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
(2) El tiempo no debe ser demasiado largo
Es mejor no remojar los pies durante más de media hora seguida, porque la circulación sanguínea y el corazón del cuerpo humano La frecuencia se acelerará cuando remojes los pies. Si el tiempo es demasiado largo, aumentará la carga sobre el corazón.
Debido a que la sangre fluirá hacia las extremidades inferiores, algunas personas pueden sentirse mareadas debido a un suministro insuficiente de sangre al cerebro. Los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y los ancianos deben prestar especial atención.
(3) Asegúrate de probar la temperatura con las manos
Al remojar los pies, si no estás seguro de la temperatura del agua, se recomienda probarla con sus manos en lugar de sus pies, porque sus manos son más sensibles a la temperatura que sus pies. Para pacientes con pie diabético, utilice un termómetro para medir la temperatura al lavar los pies para evitar quemaduras.
(4) Combinado con masajes en las plantas de los pies
Remojar los pies en agua caliente antes de acostarse está especialmente indicado para el síndrome del resfriado, como el que suele tener miedo Resfriado, manos y pies fríos, acompañado de diarrea crónica, dismenorrea, síndrome coronario, enfermedades cardíacas, dificultad para orinar y otras enfermedades. Después de remojar los pies, también puedes masajear las áreas reflejas relacionadas con las plantas de los pies, como masajear las áreas reflejas de la próstata y la uretra para la prostatitis crónica o la hiperplasia prostática.
(5) No es adecuado para pacientes con enfermedades febriles y de transmisión sexual.
El baño de pies no es adecuado para pacientes con enfermedades febriles y de transmisión sexual, como fiebre alta, sangrado, boca caliente y lengua seca, etc. Cabe señalar que algunas personas que no son sensibles a la temperatura, o que padecen diabetes, varices en las extremidades inferiores, etc., deben prestar especial atención a la temperatura del agua, ya que estos pacientes son propensos a sufrir neuropatía periférica y sus nervios periféricos. No pueden sentir la temperatura exterior normalmente. Incluso si la temperatura del agua es muy alta, si también perciben Chi Chun, se quemarán fácilmente.
(6) Prevenir el síncope en las personas mayores
Dado que fluirá más sangre a las extremidades inferiores, las personas con constitución débil son propensas a sentirse mareadas debido a un suministro insuficiente de sangre al cerebro. En casos severos, pueden incluso desmayarse. Entre ellos, los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y los ancianos deben prestar especial atención. Si sienten opresión en el pecho o mareos, deben dejar de remojar temporalmente los pies y acostarse en la cama para descansar inmediatamente.
(7) Media hora después de una comida no es apropiada
Después de comer, la mayor parte de la sangre del cuerpo humano fluye hacia el tracto digestivo si se remojan los pies en agua caliente. El agua inmediatamente después de una comida debe fluir hacia el tracto digestivo. La sangre en el sistema digestivo fluye hacia las extremidades inferiores, lo que afectará la digestión y la absorción con el tiempo y provocará deficiencias nutricionales. Por eso, lo mejor es remojar los pies una hora después de comer.
(8) Recipiente de madera para remojar los pies con medicina china
Utilice un recipiente de madera o un recipiente esmaltado para remojar los pies con medicina china. Muchos pacientes que sufren de dolor en el talón, insomnio, dismenorrea e hipertensión suelen utilizar baños de pies de medicina tradicional china para ayudar en el tratamiento. Sin embargo, no utilice lavabos metálicos como lavabos de cobre y lavabos de acero inoxidable, porque los componentes químicos de dichos lavabos son inestables. Es fácil reaccionar con el ácido tánico de la medicina tradicional china para producir tanato de hierro y otras sustancias nocivas, lo que reduce en gran medida la eficacia del medicamento.