¿Qué tan pronto pueden las madres comer sabor durante el periodo de confinamiento?

El confinamiento es algo muy importante. Por el bien de su propia salud, lo mejor es que las mujeres embarazadas no coman alimentos demasiado picantes. Generalmente, hay muchos condimentos en los platos sabrosos. Algunos condimentos son muy irritantes y extremadamente perjudiciales para la recuperación del cuerpo de la madre. Si la madre decide darle leche en polvo a su bebé, podrá comer una pequeña cantidad de verduras sabrosas después del período de encierro, pero no comer en exceso.

Si la madre tiene previsto amamantar a su bebé, incluso después del parto, no debe comer platos demasiado sabrosos. Los alimentos que son demasiado irritantes afectarán la secreción de leche y provocarán algunos ingredientes irritantes en la leche. Después de que el bebé beba leche materna, le provocará estreñimiento e incluso se enojará. Además, las mujeres embarazadas también deben comer más comidas ligeras. Desde el punto de vista de la salud, las comidas ligeras son muy beneficiosas para el organismo.

Ahora todo el mundo sabe si se pueden comer platos sabrosos durante el periodo de confinamiento. Hay muchos condimentos en los platos sabrosos, que no son buenos para la salud de la madre. Es mejor que las mujeres embarazadas no coman platos demasiado sabrosos. Si realmente quieres comer comida deliciosa, puedes comer una pequeña cantidad después de dar a luz.

Los cuidados del parto natural y el parto son importantes

1. Amamantar lo antes posible

Justo después de dar a luz al bebé, los pechos de la madre estarán obviamente ingurgitados y hinchado en este momento, preste atención a amamantar al bebé lo antes posible, porque alimentar al bebé estimula la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción uterina de la madre, lo que es beneficioso para la recuperación posparto de la mujer. Amamantando al bebé, preste atención a la limpieza de los senos y use Limpie sus pezones y senos durante un sueño limpio para prevenir infecciones de las glándulas mamarias e infecciones intestinales en su bebé.

2. Orina y defeca rápidamente

Si la producción de orina aumenta después del parto, debes intentar orinar lo máximo posible. Para evitar agrandar la vejiga y dificultar las contracciones uterinas. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si se produce estreñimiento, se puede tratar con lubricantes ligeros, kaiselu, enema de agua y jabón, etc.

3. Preste atención a la recuperación del útero.

La altura del fondo uterino se debe medir y recuperar día a día. No se debe sentir en el abdomen después de 10 días. después del parto. Las mujeres que han tenido una cesárea deben utilizar uterotónicos adecuadamente si su recuperación es lenta. Si los loquios tienen mal olor, se debe administrar un tratamiento antiinflamatorio.

4. Cuidados de higiene

Si sudas mucho después de dar a luz, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y puedes utilizar agua tibia para bañarte. Mantenga la circulación del aire interior para evitar el golpe de calor. Las mujeres que dan a luz naturalmente tienen incisiones o laceraciones laterales que necesitan ser suturadas, limpiadas y cuidadas.

5. Ejercicio posparto

Las mujeres embarazadas deben evitar el parto, pero pueden realizar una pequeña cantidad de ejercicio con moderación. En términos generales, puede comenzar con contracciones simples de los músculos abdominales, abdominales y otros ejercicios 14 días después del parto, pero depende de la situación y no puede ser forzado ni demasiado extenuante. Las madres a las que les gusta el baile aeróbico tienen que esperar 6 semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.